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高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）是一种有益的血脂，它可以帮助人们抵抗心血管疾病。然而，许多人的HDL-C水平较低，因此，提高HDL-C水平变得尤为重要。 首先，要提高HDL-C水平，最重要的是改善饮食 … Continue reading 如何提高高密度脂蛋白胆固醇