标签： 含量

维生素D是人体必需的一种重要的营养物质，它可以帮助人体吸收钙和磷，促进骨骼和牙齿的发育，还可以预防多种疾病。维生素D的主要来源是太阳光，但是由于现代人的生活方式，很多人很难接受足够的太阳光，因此，从食 … Continue reading 维生素d哪些食物含量高

激素是人体内重要的调节物质，它可以调节人体的新陈代谢，维持人体的正常生理功能，但是激素含量过高也会对人体健康造成不利影响。因此，我们在日常饮食中应该尽量避免食用激素含量高的食物。 首先，激素含量高的食 … Continue reading 激素含量高的食物有哪些

蛋白质是人体必不可少的营养物质，它可以帮助人体维持健康，促进身体发育，改善免疫力，增强肌肉力量，提高记忆力等。因此，摄入充足的蛋白质是非常重要的。那么，蛋白质含量丰富的食物有哪些呢？ 首先，肉类食物是 … Continue reading 蛋白质含量丰富的食物有哪些

氧气，在自然界中分布最广，占地壳质量的48.6%，是大气中成分最主要元素之一。可以说是地球所有生物生存的基本条件。也是从远古物种进化到现代生物的催化剂。那么远古时期的氧气含量跟现在一样吗？我们马上揭晓 … Continue reading 空气中氧气含量是多少（地球各个时期的氧气含量）