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昨晚的你，相信也是一个积极的尾款人（双十一不停地买买买）。 23：58、23：59！冲在0：00的最前面，是不是你的真实写照？ 大家都知道熬夜对身体有危害，但也有两种说法： 那早起比熬夜真的比更可怕？ … Continue reading 万没想到 早起比熬夜更可怕！

一般情况下，人们睡觉的时候都喜欢黑暗的环境。但是来自国外的一项研究发现，白天照射阳光的时间与情绪和睡眠之间有着紧密联系。 据外媒报道，澳大利亚蒙纳士大学的一项新研究显示，如果每天能够获得足够的自然阳光 … Continue reading 天然良药！阳光能够显著改善情绪和减少失眠

大部分人的眼睛在睡觉时都会自然合拢，但也有些人并不能做到完全闭合，外人看还以为没有睡着，医学上称之为眼睑闭合不全。 9月22日消息，有媒体据此采访了业内专家。 专家表示，睁眼或闭眼是由眼外肌和表情肌， … Continue reading 睡觉半睁眼可能是病：长此以往会影响眼睛和睡眠

在日常生活中，相信大家在睡觉的时候都或多或少的经历过这样的一幕。睡得好好的，突然身体一抖，那感觉就像是从高空坠落一般，自己还会因此被吓醒。 有人说这是大脑以为身体“死亡” ，是 … Continue reading 睡觉时一脚踩空是怎么回事 专家回应

近日，8H官方旗下的智能AI助眠床垫上线小米有品，将于8月3日10:00开启众筹，众筹价1799元起。 8H智能AI助眠床垫可以实时准确监测睡眠状态，联动智能家居打造出优质的睡眠环境，多维度促进睡眠， … Continue reading 小米有品上架8H智能AI助眠床垫：1024个传感器 完整记录睡眠

睡懒觉可以说是现代人的最大精神追求享受，那么睡懒觉对人体到底有没有好处呢？有专家给出了自己的看法。 据报道，2021世界人工智能大会，青少年人工智能创新发展论坛，复旦大学类脑人工智能科学与技术研究院院 … Continue reading 专家称小孩睡懒觉没坏处 8小时以上睡眠更利于大脑发育

当今时间，随着电子设备的广泛使用，近视人群越来越多，而预防近视已经成为一项十分重要的工作。而良好的睡眠，或将有助于预防近视。 据外媒报道，澳大利亚弗林德斯大学的一项新研究表明，与视力正常的人相比，近视 … Continue reading 良好睡眠有助于视力！科学家发现近视人群睡眠质量更差

昨晚你睡得好吗？ 今年3月21日是第21个世界睡眠日，当时有数据称，目前中国有超3亿人存在睡眠障碍。 这意味着，睡不好、难入睡等，你并不是一个人。 歌手王力宏5月6日晚在微博上分享关于睡眠的话题，他劝 … Continue reading 王力宏网盘分享助眠音频：让你快速入睡且无副作用

在iOS 9中，苹果正式引入名为“Night Shift”的功能，通过定位和时钟功能判断何是日落，并自动将显示切换至较暖的颜色，旨在减少夜间设备发出的蓝光，改善人们的睡眠质量。 … Continue reading 手机夜间模式有助睡眠？我们都被骗了