据@老板联播 消息,日本家具公司Itoki和一家板材供应商近日合作推出了一款“睡眠盒子”,不过它的设计让人难以理解,人们需要在里面站着休息。 ...
很多人都曾有过这样的体验,睡前好好地,一觉醒来脖子突然就不能动了,动作稍微大点就会疼痛难忍,甚至不能转头。这就是我们常说的落枕。 ...
中国睡眠研究会发布了《2022中国国民健康睡眠白皮书》,近一半人有午休习惯,其中,床和桌子是午休的最火选择。 ...
一位朋友跟华子抱怨睡眠不好,说爸妈让她晚上8点半睡觉,早晨5点半起床,说是早睡早起身体好。但是她早起之后,整个人都是晕的,一整天都没精神。 ...
又是一个周五的早上,不知道大家是不是对即将到来的周末充满期待呢? 早上睡到自然醒,起床吃个早午饭,下午再补一个觉,没有人打扰的那种,恨不得能睡到天昏地暗……相信这是不少人 ...
俗话说,“中午不睡,下午崩溃。” 不少人如果没有午睡,下午就会无精打采、头昏脑胀,做什么事都无法集中精神、效率低下。 ...
午睡,看似一件小事,但给了我们生命不小的能量补充。 据调查,全国范围87.56%的人都有午睡的习惯。 ...

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