文章目录[隐藏]

• 三黑豆浆是黑豆、黑米和黑芝麻

三黑豆浆中的三黑指的是黑豆、黑米、黑芝麻。这三种食材富含优质蛋白、维生素、氨基酸以及多种矿物质营养元素。选用新鲜食材泡发后启动豆浆机。制成营养又美味的黑豆浆。适量饮用有改善骨质疏松、美容养颜、养胃护胃的作用。

三黑豆浆是黑豆、黑米和黑芝麻

三黑豆浆中的三黑指的是黑豆、黑米、黑芝麻。黑豆是一种典型的高蛋白、低脂肪食物。含有丰富的维生素E、花青素、异黄酮以及微量元素锌、铜等。黑芝麻富含优质蛋白、芝麻素以及黑色素。黑米的蛋白质、纤维素和维生素含量较高。

热门文章简读《鹿皮鞋子怎么刷》

鹿皮鞋子需要刷洗时，可以将洗洁精、水按照1：2的比例稀释，用一把较软的小毛刷蘸洗洁精水，顺着一个方向刷洗鹿皮鞋子，不要太用力了，如果没有洗洁精，也可以使用洗衣粉代替

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

选用新鲜的黑豆、黑米淘洗干净在清水中泡发。黑芝麻清洗干净即可。三种食材全部倒入豆浆机中加入适量的清水。启动煮豆浆的程序。等待几分钟就可以品尝到美味的黑豆浆了。由于黑米的加入口感更加粘稠顺滑。香味浓郁。

三黑豆浆中的三种食材富含多种营养成分。可以补充大量的维生素、多种氨基酸、优质蛋白质、多种矿物质元素等。经常喝有利于改善骨质疏松、软化血管、预防高血压和心脏病、美容养颜、养胃护胃。还有利于保护肝脏功能。

热门文章简读《鹿皮鞋子能沾水吗》

鹿皮鞋子是可以沾水的，但平时最好不要沾水，容易使鹿皮鞋子脱皮、退色，如果鹿皮鞋子脏了，这时可以用洗洁精、洗衣粉、鹿皮鞋粉来刷洗鹿皮鞋子，将表面清洗干净后，适量的沾

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读