铁是人体必需的矿物质，它可以帮助我们的血液合成红细胞，维持血液的正常循环，促进营养的吸收和利用，以及维持免疫功能。如果铁的摄入量不足，会导致贫血，影响健康。因此，补充铁是很重要的。
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- 生活
- 2025-06-01
铁是人体必需的矿物质，它可以帮助我们的血液合成红细胞，维持血液的正常循环，促进营养的吸收和利用，以及维持免疫功能。如果铁的摄入量不足，会导致贫血，影响健康。因此，补充铁是很重要的。
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- 2025-06-01
铁是人体必需的矿物质，它可以帮助我们的血液合成红细胞，维持血液的正常循环，促进营养的吸收和利用，以及维持免疫功能。如果铁的摄入量不足，会导致贫血，影响健康。因此，补充铁是很重要的。
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- 2025-06-01
富含高蛋白的食物是人们健康饮食的重要组成部分，它们不仅能提供身体所需的营养，还能帮助身体健康发育。
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- 2025-05-04
