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1、劈叉：劈叉分为横叉和竖叉，这两种拉扯到的筋都是不同的。 2、趴青蛙趴是最常见的一种方式，刚开始练的人，一定会很高，当你完全贴地时，下叉就完成了一步。 3、双脚脚心相对，身体坐直，用下巴往前拉，要保 … 继续阅读 舞蹈基本功有哪些

1、压腿，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的 … 继续阅读 舞蹈基本功训练方法

第31集。 看了银鹰队啦啦队的舞蹈，小熊队啦啦队员们的积极性大幅度提高，唯一的问题就是队员们的动作不协调。安谧看见队员们遇上了麻烦，主动担任啦啦队的舞蹈老师领舞。安谧热情舞蹈的样子一下子就调动了队员们 … 继续阅读 我们的少年时代中，月亮岛中学拉拉队的舞蹈完整视频

1、底蕴深厚：朝鲜族舞蹈历史悠久，是传统文化的一部分，每逢节日，就会载歌载舞庆祝;2、富于变化：朝鲜族舞蹈有时朴素高雅，有时热情似火，有时又极为细腻;3、气质特殊：朝鲜族的舞蹈中蕴含独特的气质，能将舞 … 继续阅读 朝鲜族舞蹈特点

在学习舞蹈的过程中，可以培养孩子坚毅的精神，孩子才刚开始学习舞蹈的时候都会学习基本功，以后就会进阶其他比较有难度的动作，当孩子通过自己的努力克服了这些困难以后，孩子坚毅的精神就会得到培养。 处在生长发 … 继续阅读 孩子学舞蹈有哪些好处

含金量还可以，中国少儿小金钟音乐大赛是针对少年儿童所举办的音乐赛事，在广东广播电视台的努力之下，历经五年的磨练，中国小金钟可谓是硕果累累，培养了一大批优秀的音乐后备人才，同时为更多热爱音乐的少年儿童构 … 继续阅读 小金钟舞蹈大赛含金量