标签： 夜猫子

睡得好 最重要 你昨晚睡得怎么样？ 以往，我们只能给出「睡得还行」「睡得不好」这样模糊的印象，或者晒出一张智能手表的睡眠结构截图。 而现在，Apple Watch 用户可以给出一个相当明确的回答： 我 … Continue reading 苹果把睡眠做成了游戏，这是件好事，却也带来意料之外的问题

你昨晚睡得怎么样？ 以往，我们只能给出「睡得还行」「睡得不好」这样模糊的印象，或者晒出一张智能手表的睡眠结构截图。 而现在，Apple Watch 用户可以给出一个相当明确的回答： 我今天睡眠质量 1 … Continue reading 苹果把睡眠做成了游戏，这是件好事，却也带来意料之外的问题

生活在现代的猫头鹰（鸮形目鸟类的统称），绝大多数种类都是夜行性猛禽。然而，大多数人可能并不知晓，少数种类的猫头鹰更适应日间狩猎，在白天反而更加活跃。 据中科院消息，3月28日，该院古脊椎动物与古人类研 … Continue reading 改写历史 中国发现最早猫头鹰化石 600万年前竟不是夜猫子

熬夜并非好习惯，健康专家普遍认为，熬夜会加重身体负担，长此以往可能诱发健康问题。 日前，杭州姑娘小唐的经历登上热搜，她自18岁高中毕业后就没有在凌晨2点之前睡过觉。上网、追剧…&hell … Continue reading 90后女孩熬夜10年长出老年斑：别再当“夜猫子”了