标签： 做肩颈

肩颈是人体的重要部位，它不仅支撑着头部，还支撑着上肢，承受着身体的重量，所以保持肩颈的健康是非常重要的。做肩颈的运动可以让肩颈更加健康，有以下几个好处和功效： 首先，做肩颈的运动可以改善肩颈的灵活性， … Continue reading 做肩颈的好处和功效