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中国睡眠研究会发布了《2022中国国民健康睡眠白皮书》，近一半人有午休习惯，其中，床和桌子是午休的最火选择。 近日，一则新闻“女子枕手臂午睡1个小时右手瘫了”引起了网友们的热议 … Continue reading 女子午睡1个小时右手瘫了 这些错误姿势越睡越伤身

现如今，随着生活节奏的加快，不少人都选择走路锻炼身体，特别是一些老年人，每天喜欢遛弯。 不过，对于每天走路的步数，并不是越多越好。对此，@央视网 科普了一些走路中的误区。 专家表示，长期坚持走路健身的 … Continue reading 央视科普走路误区：一天4400步可降低死亡率 太多反而伤身