备孕期间，夫妻双方都要做好身体的保健，以便让孩子健康成长。备孕同房后，夫妻双方要注意休息，以免影响孩子的健康。那么，备孕同房后要躺多久呢？
一般来说，备孕同房后，夫妻双方都要躺上半小时左右，以便让精子能够更好地渗透到卵子中。如果夫妻双方都有较好的身体状况，可以延长躺下的时间，但不要超过一小时。
此外，备孕同房后，夫妻双方还要注意保持身体的温暖，以免影响精子的活力。因此，备孕同房后，夫妻双方可以穿上保暖的衣服，或者在床上盖上被子，以保持身体的温暖。
另外，备孕同房后，夫妻双方还要注意保持身体的放松，以免影响精子的活力。因此，备孕同房后，夫妻双方可以做一些放松的活动，比如说聊天、看书、听音乐等，以保持身体的放松。
总之，备孕同房后，夫妻双方要躺上半小时左右，以便让精子能够更好地渗透到卵子中，同时要注意保持身体的温暖和放松，以便让孩子健康成长。
