医学知识(7个有趣的医学知识)
你听说过写情书可以降低胆固醇吗？不仅如此，大笑还可以放松血管，积极的心态也可以减少心脏病的发作。事实上，生活中有很多细节对我们的健康有帮助。它们是什么？傅医生现在给你讲7个有趣的医学知识，让你和你的家人越来越健康！
首先，和喜欢的人在一起可以降低血压。
美国的一项研究发现，与喜欢的人相处会降低血压，而与陌生人在一起却没有这样的效果。告诉身边的人:“喜欢我就叫我多聊天多喝酒多吃饭。”
第二，恋人之间的亲密是一颗坚强的心。
当你看着爱人心跳加速时，你的大脑会释放多巴胺、肾上腺素等激素，这些激素会让你的心跳加速变强，从而训练你的心脏输出更多的血液。效果和有氧运动差不多。如果你没有女朋友或者男朋友，找一个已经有对象的人，制造一些惊喜，让自己的心动得更猛烈。
第三，拥抱并减少压力荷尔蒙。
北卡罗来纳大学的研究表明，拥抱爱人可以刺激身体分泌催产素，从而减少压力荷尔蒙，降低血压。多多拥抱你的父母和妻子。除了告诉他们你的爱，你还可以降低你的血压。你可以为做不止一件事。
4.笑让血液流动更顺畅。
马里兰大学发现，心理压力会导致血管变窄，而笑则有相反的效果。研究人员表示，与家人和朋友愉快地聊天和大笑可以放松血管，这与有氧运动或服用他汀类药物一样有效。珍惜身边爱讲笑话的人。他一直在帮助你保持心血管健康！
5.情书可以降低胆固醇。
一项研究发现，写了20分钟情书后，健康志愿者的总胆固醇水平平均从170毫克/分钟降至159毫克/毫升。你为什么不写一封情书？
第六，积极的态度可以降低心脏病发作的风险。
充满爱的人会体验到幸福、满足和快乐，这些积极的态度会降低患心血管疾病的风险。与此同时，研究表明，态度积极的人总胆固醇和焦虑水平较低，并且经常积极暗示这对他们的整体健康有益。今天又是快乐的一天！
七、牵着爱人的手抚慰自己的神经。
高压力会导致血压突然升高，增加心脏病发作的风险。不久前，某著名杂志的一项研究发现，紧紧握住爱人的手，可以舒缓和抚慰神经。特别是，女性与丈夫握手会减少负责疼痛的大脑区域的活动。陌生人的手也有安抚作用，但效果不如伴侣。明白吗？在爱人紧张焦虑的时候握住他的手，告诉他你在，所以什么都不要怕！
当我们把爱给父母、爱人甚至宠物时，我们的内心会变得更加强大。所有这7个有趣的医学知识都应该牢记在心。懂一点对你很有帮助！
