运动摄影技巧(论运动摄影的五个基本要领)。
第一讲堂温馨分享——【摄影技巧】论运动摄影的五个基本要领。
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体育摄影对摄影师的拍摄技术有很高的要求，不仅能熟练操作相机，在不同的环境中自如应对，还能观察球场，做好预测，在完美时刻出现前按下快门。为了完整记录千变万化的赛事，体育摄影要搭配长焦和超长焦镜头，要用快门速度精准捕捉体育赛事的精彩瞬间。
镜头的选择。
一台好的相机必须配一个好的镜头，才能发挥它最大的威力。鉴于体育摄影的特殊性，体育摄影师往往要匹配从超广角到超长焦的所有镜头，以应对不断变化的比赛条件。
大三元是职业体育摄影师必备的。对于普通摄影师来说，70-200毫米的可能更合适。至于超长焦世界，使用了很多怪兽级定焦镜头。因为体育摄影要求对焦速度快、对焦精准锐利，变焦镜头头往往无能为力。
当然，对于业余爱好者来说，这一系列的镜头可能并不那么适合你；看看它们的大小和重量就知道了！
▲望远镜一直是运动摄影的利器。
单足动物
由于其灵活性，单脚架几乎是体育摄影师的必备物品。目前流行碳纤维，重量轻，耐用，价格贵。如果不想在三脚架上投入太多，合金材质的三脚架也是不错的选择。望远镜
望远镜可以增加镜头的焦距，方便拍摄更远的物体，但会破坏画质，降低镜头的光圈值，可能会影响自动对焦。在专业体育摄影师中，使用望远镜镜头的不多，只需要使用即可。但对于恋人来说，望远镜无疑是一个非常实惠的选择；与省下来的钱相比，损失的光圈和画质根本不算什么。推荐镜头(以佳能为例)
eF 16-35mm f/2.8L USM II。
英孚24-70毫米f/2.8L USM II
英孚70-200毫米f/2.8L IS USM II
常用的超长焦定焦镜头:EF 300mm f/2.8 IS USM、EF 400mm f/2.8 IS USM等。
其他:EF 500mm f/4L IS II USM、EF 600mm f/4L IS II USM等。
摄影技巧01:拍摄模式的应用。
快门优先模式
对于运动摄影来说，快门速度是最重要的，所以用快门优先模式拍摄是一个很好的开始。在光线不好的情况下，先将感光度设置到最大可接受的画质，并将快门设置在高速，相机会根据曝光自动调整光圈，从而保证任何情况下的图像清晰。快门优先模式也可以用慢快门拍摄特效，这是其他模式没有的优势。注意:使用快门优先模式时，相机菜单“Av，Tv Safe Offset”选项必须关闭(默认为关闭)，否则当环境光不足时，相机会延长快门以保证曝光，快门优先模式没有意义。
手动曝光模式
手动曝光模式对于初学者来说，使用快门优先模式是一个不错的开始。当你熟悉了比赛，对场景光线环境有了更好的把握，对捕捉各种瞬间所需的快门速度有了很好的了解，可以尝试改为全手动曝光，准确把握曝光效果。建议尽量在光线相对确定的环境下使用，利用好相机自定义的参数设置，将各种场景下的手动曝光模式参数保存起来，这样可以在不同场景下自由切换，提高拍摄效率。
自动灵敏度功能。
如果使用自动感光度的Auto ISO功能，可以在自定义最适合的光圈和快门的条件下，自动选择最适合的感光度，获得最佳的画质。这种细微的差别可能会在关键时刻影响成像质量。
摄影技巧02:选择正确的对焦模式。
拍摄运动物体时，必须使用人工智能伺服对焦模式。拍摄时一定要集中注意力，始终跟踪拍摄对象，半按快门保持对焦。当事件发生时，通过连拍的方式捕捉整个事件，保证最高的拍摄成功率。
以笔者使用的佳能EOS 5D Mark III为例，对焦模式要根据被摄体的大小来选择。定点对焦和单点对焦覆盖的面积太小，不利于追赶。因此，应选择聚焦点延伸、聚焦点延伸到周围或区域的聚焦模式。需要注意的是，人工智能伺服对焦最多只支持区域自动对焦。如果要打开所有(61个)自动对焦点进行追踪和对焦，必须切换到人工智能对焦模式。61点自动对焦虽然可以降低跟踪难度，但由于对焦点太多，相机很难判断准确的对焦点，降低了对焦精度，所以要谨慎使用。
▲具有人工智能的伺服对焦可以始终将焦点锁定在物体上，确保焦点始终清晰。佳能EOS 5D马克III+EF 85毫米f/1.2L IS USM II，f/1.6，1/3200秒，ISO 1250。(图:安凌俊)
摄影技巧03:反手震模式选择。
在EF 70-200mm f/2.8L IS USM II等防震长焦镜头上，有两种防震模式可供选择。
模式一:适合镜头处于稳定状态的静态拍摄。此时防震重在保持画面静止，让拍摄的图像更清晰。
模式二:专为后摄设计:在这种模式下，镜头防振系统会忽略单向运动的影响，只对运动方向以外的振动进行防震，从而提高后摄的分辨率。在体育活动的拍摄中，一定要根据实际需要选择相应的抗震模式。
摄影技巧04:预测精彩画面。
体育摄影师的另一个重要技能是预测即将到来的场景。这对于其他领域的摄影师也是必要的。摄影需要一定程度的预判时间，时间短到很难用数值来衡量，但却是把握动作瞬间的关键。对捕捉到的运动越熟悉，就越能预测动作和其他瞬间，提高准确捕捉到想要画面的概率。
▲精准预测是捕捉精彩瞬间的关键。佳能EOS5 Mark III+EF 400 mm f/2.8 l为USM，f/2.8，1/2500秒，ISO 3200。(图:安凌俊)
摄影技巧05:慢快门的应用。
只用高速快门拍摄难免有点单调，还是用慢快门拍摄动态画面比较好。短跑、自行车、赛车等适合慢快门拍摄，但有身体接触的球类运动由于速度多变，不适合这项技能。
在体育摄影中使用慢快门有两种方式。一种是固定摄像头，拍摄运动物体的运动轨迹。二是相机随被摄体移动，使被摄体清晰，背景被拖动模糊。需要注意的是，成功的慢快门摄影一定要有非常清晰的部分，整个画面一定不能模糊。
固定相机拍摄动态轨迹。
用固定相机拍摄相对容易。相机必须用三脚架稳定，以确保图像的静态部分保持清晰。曝光模式可以选择Tv模式，并尝试不同的快门速度来选择最佳的快门时间，让画面呈现出最佳的运动。
追逐移动的物体。
追逐相对困难。当摄像机保持稳定时，摄像机的视场必须以与被摄体相同的速度移动，这样被摄体才能在视窗中保持固定的位置。当被摄体的移动方向接近垂直于镜头方向时，按下快门，镜头的速度最高，可以保证最佳的动态效果。
拍摄过程中要注意镜头移动一定要稳定，不能忽快忽慢，否则拍摄对象会模糊。还要注意对焦的准确性。另外拍摄时要注意背景不能单一，否则很难表现出模糊效果。有些零散的背景模糊后看起来像彩色的画布，可以更好的衬托主体。这项技能相当难，需要反复练习。
爆炸的一般动力效应。
还有一种常见的慢快门用法，即拍摄时变焦，造成爆炸式的视觉效果，增强画面的冲击力。这种拍摄方法比较简单，但不能多用，可以适当装饰。适合这种拍摄方式的项目主要有田径、游泳、自行车等。
▲使用追拍技术拍摄潜水员入水瞬间。精准的追焦模糊了背景，而人物依然保持着非常清晰的效果。佳能EOS 5D马克III+EF 85毫米f/1.2L IS USM II，f/3.5，1/25秒，ISO 100。(图:安凌俊)
