黄花鱼,这里的黄花和我们平时说的黄花可不一样,同时也和古时候“明日黄花蝶也愁”中的黄花不一样。不过今天这里要探寻的问题是如何做黄花鱼,而不是黄花鱼名字的来历,之前为了做出一道像样的黄花鱼,可是牺牲了不少鱼。下面我们一起来看看如何做黄花鱼?
一、黄鱼怎么做:酱黄鱼
食物准备
【/h/】黄鱼一条,猪肉30g,甜面酱1汤匙,番茄酱1汤匙,大蒜15g,生姜5g,盐1茶匙,白糖2茶匙,醋1茶匙,料酒2茶匙,葱3g,干淀粉2茶匙。
方法步骤
1。将黄鱼的鳞片、鳃、内脏清洗干净,用刀在鱼体两侧挑十字刀;
2。然后用厨纸从鱼身上吸水,用干淀粉涂在鱼身上;
3。生姜、大蒜切片,猪肉切成小块备用;
4。锅里放油。油温升至70%或80%时,加入黄花鱼,煎至两面金黄;
5。锅底油留在锅内,加入生姜、蒜片翻炒,再加入猪肉丁翻炒至变色;
6。然后加入甜面酱和番茄酱,炒出酱香,再在锅里加水,加入盐、糖、醋、料酒;
7。放入炸好的黄花鱼,大火烧开,转中火至锅内汤汁稠厚,装盘,表面撒上葱。
提示
【/h/】鱼吸水,涂上一层干淀粉,油炸时油不会飞溅。
二、黄鱼怎么做:干炸黄鱼
炸鱼。炸鱼过去是非常小的鱼。一口一个两个,很香。来一瓶啤酒或者可乐,一会儿可以吃一盘。
食物准备
黄花鱼、葱姜、花椒、芝麻、料酒、酱油、盐、糖、鸡精。
方法步骤
1。黄花鱼去内脏后洗净,划刀口,用酱油、料酒、盐、鸡精、葱花、生姜腌制15分钟;
2。煎锅里放油,将辣椒炒熟,然后将辣椒碾碎,加入芝麻、盐、糖搅拌均匀;
3。将腌制好的鱼两面抹上面粉,放入鱼,煎至两面发黄;
4。然后倒入辣椒、芝麻等东西。
提示
鱼腌的时间越长,味道越深。可以腌制冷藏过夜,味道很浓。
三、黄鱼怎么做:炸黄鱼
食物准备
黄鱼、盐、白糖、黄酒、花椒、孜然粉、植物油、香菜、红辣椒。
方法步骤
1。去除黄鱼的鳞片和鳃,清洗内脏,用刀将鱼体切片数次;
2。然后用黄酒、盐、糖、胡椒粉擦拭鱼的内外,用保鲜膜包好放冰箱里4小时,中间翻一遍;
3。将大葱切成粗丝,将锡纸摊在烤盘上,将大葱摊匀,然后将咸黄鱼放在大葱上,每条鱼浇上1茶匙植物油;
4。用手抹匀,再撒上水洗过的孜然粒,将烤盘放在烤箱中层;
5。200℃烘烤20-25分钟,然后取出装盘。最后,在鱼上撒上欧芹和红辣椒。
提示
【/h/】在实际烘焙过程中,应根据烘焙情况略微调整时间。
四.黄花鱼的营养价值
黄花鱼富含蛋白质、多种矿物质和维生素,对人体有益。其中所含的硒可以延缓衰老,抗菌防癌。此外,其滋补作用可增进食欲、补气、调理气血、增加食欲,同时具有安神的功效。