练习瑜伽是一种很好的健身方式，但是也有可能会受伤。拉伤韧带是一种常见的瑜伽伤害，它可以导致肌肉紧张、疼痛和活动受限。如果你拉伤了韧带，该怎么办呢？ 首先，你应该立即停止练习，并尽快就医。如果你继续练习 … Continue reading 练瑜伽拉伤韧带怎么办
标签： 韧带
练瑜伽拉伤韧带怎么办
练习瑜伽是一种很好的健身方式，但是也有可能会受伤。拉伤韧带是一种常见的瑜伽伤害，它可以导致肌肉紧张、疼痛和活动受限。如果你拉伤了韧带，该怎么办呢？ 首先，你应该立即停止练习，并尽快就医。如果你继续练习 … Continue reading 练瑜伽拉伤韧带怎么办
男子用筋膜枪按摩眼部 打断晶状体悬韧带险些失明
近来，被称为“按摩神器”筋膜枪，成为很多健身人士的肌肉放松新装备，有助于缓解运动后的肌肉酸痛。 不过有人就突发奇想，竟拿筋膜枪去按摩眼睛，结果险些导致失明。 据广东台触电新闻报 … Continue reading 男子用筋膜枪按摩眼部 打断晶状体悬韧带险些失明
