开合跳会伤膝盖吗 开合跳对膝盖有损伤吗 开合跳对膝关节是有一定的损伤的，因为在人体起跳以及下落的过程当中，膝关节需要承受身体的重量，这个过程是能够影响膝关节健康的。 再进行开合跳训练的时候，可以尝试以下几点，保证正确的 … 继续阅读 开合跳会伤膝盖吗
