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5月11日是世界防治肥胖日，而据相关报告，我国是全球超重肥胖人数最多的国家，肥胖已经成为全社会共同关注的健康问题。 那么如何判定自己究竟胖不胖呢？其一看身体质量指数（BMI），它的计算公式为BMI=体 … Continue reading 我国超一半成年人超重或肥胖：运动超30分钟才会燃脂

2月4日消息，微博话题“手机放卧室充电会影响褪黑素分泌”引发关注。 据媒体报道，英国科学家研究表明，全黑的睡眠环境有利于人体生成褪黑素，它能促进人体新陈代谢，提高睡眠质量。 如 … Continue reading 手机放卧室充电可能会引发肥胖：因其影响褪黑素分泌

随着生活水平的提高，以及一些不良的生活习惯，肥胖已经成为了影响人类健康的一大问题。与此同时，专家们也一直在寻找一种健康有效的减肥方法。 据外媒报道，美国密歇根大学的科研团队发表在《自然代谢》上的一项新 … Continue reading 科学家发现新减肥疗法：数周体重下降25% 只对肥胖者有效

日前，一段女子在地铁上腰绑小熊转圈减肥的视频在网上流传，引发网友热议。 据媒体报道，该视频是1月7日，在广东深圳的一行驶的地铁上拍摄的。视频拍摄者表示，当时本来是比较困的，转头这一幕时突然就觉得太卷了 … Continue reading 女子在地铁上做运动减肥引热议 网友：太卷了

研究表明，2020年我国居民超重肥胖问题不断凸显，有超过一半的成年居民超重或肥胖，6-17岁、6岁以下儿童青少年超重肥胖率分别达到19%和10.4%。 发胖不仅会导致血脂紊乱、糖代谢异常，增加患癌风险 … Continue reading 不是吓唬你：发胖会影响生育 这三点预兆要警惕了

新冠肺炎对不同人群的影响有何不同？最新的多项研究对肥胖人群来说都是坏消息。 据英格兰公共卫生局，身体质量指数(BMI)在30至35之间的人群，因新冠肺炎死亡的风险要比BMI正常的人高出40％，BMI超 … Continue reading 新冠肺炎对肥胖人群威胁更大：病毒“喜欢”脂肪

“夏季很努力，秋冬仍悲伤”。 对于很多减肥的小伙伴来说，一到秋冬，眼睁睁地看着体重秤上的数字蹭蹭地往上涨，稍不留神就得胖上十斤，感觉整个夏天的努力都白费有木有！ 尤其是随着天气 … Continue reading 天冷时脂肪合成速度比平时快4倍！专家表示天冷发胖有7大原因

近年来，随着生活水平的不断提高，吃的也是越来越好。与此同时，肥胖人群也开始激增。而这一现象不仅仅在成年人中，在儿童人群中也十分严重。 据媒体报道，来自《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》的数 … Continue reading 转存！我国3400万学龄期儿童超重肥胖：官方推出治疗和预防指南

每次说到发胖这事，免不了一个常挂嘴边的理由： “ 年纪大了，新陈代谢慢了，所以变胖了 ”。 大家总会以身体代谢慢为由，给日渐圆润的啤酒肚盖上一层遮羞布。 不 … Continue reading 对胖子的新一轮暴击：瘦子们的锻炼效果比胖子好多了

对于想要减肥的人来说，听过最多的话莫过于“管住嘴，迈开腿”，可减肥真的这么简单？ 据媒体报道，日前，中国科学院深圳理工大学（筹）药学院讲席教授、中国科学院深圳先进技术研究院医药 … Continue reading 会降低基础代谢水平！研究发现：越胖 运动减肥越难