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使用筋膜枪是否可以缓解运动后的肌肉酸痛？目前还没有明确的循证医学证据可以证明这一点，筋膜枪也不具备减肥或减脂的作用，专家建议最好不要随意使用筋膜枪。 筋膜枪的这些标签，也使其近期越来越受年轻人的青睐， … Continue reading 网红筋膜枪 打得越痛越好？差点又被忽悠瘸了

文章来源： DrWhy 少年时代，你肯定有过类似的经历。 在数学老师沉浸在勾股定理中无法自拔时，你昏昏欲睡，摆弄着手指玩，只听得一声清脆的“嘎巴”从手指关节里蹦出来。然后，就好像打开了什么开关，整间教 … Continue reading 习惯把手指关节掰的啪啪响？你可能是命苦