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每次说到发胖这事，免不了一个常挂嘴边的理由： “ 年纪大了，新陈代谢慢了，所以变胖了 ”。 大家总会以身体代谢慢为由，给日渐圆润的啤酒肚盖上一层遮羞布。 不 … Continue reading 对胖子的新一轮暴击：瘦子们的锻炼效果比胖子好多了

前一阵因为疫情，只能居家活动，多吃不动，胖了一圈又一圈，这个时候脂肪肝就悄悄来了。 大家普遍对脂肪肝有很大的误解： 胖的人才会有，瘦的人没有； 只要吃素就能预防脂肪肝； 脂肪肝是小病，不用管它，自己就 … Continue reading 脂肪肝只有胖人会得？瘦子更要当心！