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害羞是一种常见的心理，它会影响人们的正常生活，让人们无法自信地面对他人，甚至无法正常交流。那么，如何克服害羞心理呢？ 首先，要学会自我调节。害羞的人往往会因为自己的情绪而变得紧张，这时候要学会放松自己 … Continue reading 如何克服害羞心理