标签： 吃过饭

运动对于人们的身体健康有着重要的作用，但是有时候我们会因为吃饭而忘记运动，那么吃过饭多久能运动呢？ 一般来说，吃完饭后，最好等待1-2小时再进行运动。这是因为，当我们吃饭时，胃里的食物会被消化，消化过 … Continue reading 吃过饭多久能运动