眼睛疼是一种常见的症状，可能是由于眼睛疲劳、过敏、感染等原因引起的。如果不及时处理，可能会对视力造成损害，因此，当发现眼睛疼时，应及时采取有效措施。
首先，应该放松眼睛，尽量减少眼睛的疲劳。可以每隔一段时间，闭上眼睛休息一会儿，或者把眼睛离开电脑屏幕，看看远处的景色，让眼睛得到休息。
其次，应该注意饮食，多吃一些富含维生素A的食物，如豆腐、芹菜、菠菜、胡萝卜等，这些食物有助于改善眼睛的状况。
此外，应该注意防护，尽量避免眼睛接触到过于刺激的物质，如烟雾、灰尘等，以免引起过敏反应。
最后，应该及时就医，如果眼睛疼痛持续不断，或者伴有其他症状，如流泪、发红等，应及时就医，以便及时诊断和治疗。
总之，眼睛疼是一种常见的症状，应及时采取有效措施，放松眼睛、注意饮食、注意防护、及时就医，以防止眼睛受到损害。
