米饭是中国人最喜欢的食物，但有时候硬吃米饭会让胃疼，那么怎么办呢？
首先，要知道米饭硬吃会让胃疼的原因，一般是因为米饭中的淀粉没有完全消化，淀粉在胃里没有被消化，就会让胃受到刺激，从而引起胃疼。
其次，要想解决米饭硬吃会让胃疼的问题，最好的办法就是把米饭煮烂，这样淀粉就会完全消化，不会刺激胃部，从而避免胃疼的发生。
此外，还可以通过改变饮食习惯来解决米饭硬吃会让胃疼的问题。比如，在吃米饭的时候，可以搭配一些消化性较好的食物，比如蔬菜、水果等，这样可以帮助消化淀粉，从而减少胃疼的发生。
最后，还可以通过补充胃肠药物来解决米饭硬吃会让胃疼的问题。比如，可以服用一些抗酸药物，这样可以帮助消化淀粉，从而减少胃疼的发生。
总之，米饭硬吃会让胃疼，可以通过把米饭煮烂、改变饮食习惯、补充胃肠药物等方法来解决这个问题。但是，最好的办法还是要注意饮食，不要硬吃米饭，以免引起胃疼。
