外阴长毛是女性正常的生理现象，但是有时候会出现痒的现象，这时候就需要采取一些措施来缓解痒感。
首先，要注意保持外阴清洁，每天用温水清洗，清洗时要注意不要用力搓洗，以免损伤外阴皮肤，也不要使用含有香料或者柠檬等刺激性物质的洗液，以免刺激外阴皮肤。
其次，要注意外阴的湿润，外阴皮肤湿润可以减少痒感，可以使用温水浸泡，也可以使用护肤品，但是要注意不要使用含有香料或者柠檬等刺激性物质的护肤品，以免刺激外阴皮肤。
此外，要注意外阴的通风，外阴皮肤的通风可以减少痒感，可以穿薄一点的衣服，也可以穿透气性更好的内裤，以保证外阴皮肤的通风。
最后，要注意外阴的护理，可以使用抗菌润肤霜，以减少痒感，也可以使用抗痒药膏，以缓解痒感，但是要注意不要使用含有香料或者柠檬等刺激性物质的护肤品，以免刺激外阴皮肤。
总之，外阴长毛的地方痒，要采取一些措施来缓解痒感，首先要注意保持外阴清洁，其次要注意外阴的湿润，此外要注意外阴的通风，最后要注意外阴的护理，以减少痒感。如果痒感持续不退，建议及时就医，以确保身体健康。
