女性来月经是一个重要的生理现象，它不仅是女性身体发育的重要标志，也是女性健康的重要指标。因此，女性在来月经时要注意什么呢？
首先，女性在来月经时要注意调节自己的情绪，不要过度紧张，也不要过度放松，要保持心情平和，以免影响身体健康。
其次，女性在来月经时要注意饮食，要多吃一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以增强身体免疫力，减少月经期间的不适感。
此外，女性在来月经时要注意锻炼，可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，以促进血液循环，减轻月经期间的疼痛感。
最后，女性在来月经时要注意休息，要保证充足的睡眠，以免影响身体的正常运转，以及身体的恢复。
总之，女性在来月经时要注意调节情绪、饮食、锻炼和休息，以保持身体健康，并减少月经期间的不适感。
