近年来，电动牙刷和普通牙刷一直是人们洗牙的两种主要选择。那么，电动牙刷和普通牙刷哪个更好呢？
首先，电动牙刷比普通牙刷更有效。电动牙刷的刷毛可以以每分钟约3000次的频率进行振动，这样可以更有效地清洁牙齿，清除牙缝中的食物残渣，减少牙菌斑的形成，从而达到更好的洁牙效果。
其次，电动牙刷比普通牙刷更安全。电动牙刷的刷毛比普通牙刷的刷毛更柔软，可以更好地保护牙齿和牙龈，减少牙龈出血的可能性，从而达到更好的牙齿保护效果。
此外，电动牙刷比普通牙刷更方便。电动牙刷可以自动控制刷毛的振动频率，只需轻轻按压，就可以轻松清洁牙齿，而普通牙刷则需要自己控制刷毛的振动频率，清洁牙齿的效果取决于个人的技术水平。
总之，电动牙刷比普通牙刷更有效、更安全、更方便，因此，电动牙刷更适合大多数人使用。但是，最终的选择还是要根据个人的需求和喜好来决定。
