孩子自闭抑郁是一种常见的心理健康问题，它会影响孩子的身心发展，给家庭带来极大的压力。因此，家长应该采取有效的措施来帮助孩子度过这段艰难的时期。
首先，家长应该尽量了解孩子的情况，及时发现孩子的自闭抑郁症状，并及时采取有效的措施。家长可以和孩子进行沟通，了解孩子的情绪变化，并尽量消除孩子的担忧和焦虑。家长也可以给孩子提供安全感，让孩子感到被关心和爱护，从而减轻孩子的压力。
其次，家长应该给孩子提供心理支持，帮助孩子调节情绪，增强自信心，提高自尊心。家长可以给孩子提供正面的鼓励，让孩子感受到自己的价值，从而改善孩子的心理状态。
此外，家长还可以给孩子提供必要的心理治疗，如家庭治疗、个体治疗等，以帮助孩子更好地调节情绪，改善心理健康。
最后，家长应该给孩子创造一个良好的生活环境，让孩子有足够的休息时间，参加有益的活动，增强身体素质，从而改善孩子的心理健康。
总之，家长应该采取有效的措施，帮助孩子度过自闭抑郁的困境，让孩子重新拥有心理健康。只有家长和孩子一起努力，孩子才能摆脱自闭抑郁的困境，重新拥有心理健康。
