月子期是母亲刚刚生完孩子后的一段特殊时期，母亲需要接受专业的护理，以保证身体健康，以便更好地照顾孩子。但是，有时候，母亲会因为受凉而出现不适，这时候就需要采取补救措施。
首先，母亲应该注意自己的身体，及时发现自己受凉的症状，如发烧、头痛、咳嗽等，及时采取措施。其次，母亲应该多喝热水，保持身体温暖，可以多喝一些温热的汤，如枸杞汤、玫瑰枸杞汤等，这些汤有助于改善母亲的免疫力，促进血液循环，从而提高抵抗力。
此外，母亲还可以多吃一些温补的食物，如红枣、蜂蜜、黑木耳、百合等，这些食物有助于提高母亲的免疫力，促进血液循环，从而提高抵抗力。此外，母亲还可以多吃一些温补的蔬菜，如芹菜、芦笋、芥蓝等，这些蔬菜有助于改善母亲的免疫力，促进血液循环，从而提高抵抗力。
最后，母亲应该多休息，保持身体健康，避免过度劳累，以免加重受凉的症状。同时，母亲也应该多和家人外出活动，让自己的身体得到充分的锻炼，以增强自身的抵抗力。
总之，未出月子受凉补救方法有很多，母亲应该注意自己的身体，及时采取补救措施，以保持身体健康，以便更好地照顾孩子。
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