散光自然恢复的好办法-冯金伟博客园

散光是一种常见的眼病，它会影响人们的视力，使人们看不清楚远处的物体，甚至会影响人们的正常生活。那么，散光自然恢复的好办法有哪些呢？

首先，要做好眼部保健，尽量减少眼睛的疲劳，比如每隔一段时间就要休息一下，不要连续用眼太久，这样可以减少眼睛的疲劳，从而减少散光的发生。

其次，要注意饮食，多吃一些富含维生素A的食物，比如蔬菜、水果、豆类等，这些食物都富含维生素A，可以有效改善视力，促进散光的恢复。

此外，还可以适当进行眼保健操，比如按摩眼睛，每天做一些眼保健操，可以有效改善眼睛的疲劳，促进散光的恢复。

最后，要注意防护，尽量避免眼睛接触到强光，比如太阳光、电脑屏幕等，这些强光会对眼睛造成伤害，从而加重散光的症状。

总之，散光自然恢复的好办法有很多，要做好眼部保健，注意饮食，适当进行眼保健操，以及注意防护，都可以有效改善散光，促进散光的恢复。