上嘴皮突然肿了，可能是由于受到外界刺激，或者是由于炎症反应，这种情况可能会让人感到不适，因此，我们应该采取有效的措施来解决这个问题。
首先，我们应该尽量避免受到外界刺激，如果受到外界刺激，可以使用温水洗涤，以减轻炎症反应，并使用抗炎药物，如果炎症反应比较严重，可以使用抗生素来治疗。
其次，我们应该注意饮食，尽量多吃一些抗炎食物，如蔬菜、水果、豆类等，这些食物可以帮助抑制炎症反应，同时也可以改善免疫力，以防止炎症反应的发生。
此外，我们还应该注意保持良好的生活习惯，尽量多做运动，保持良好的睡眠，以及保持良好的心理状态，这些都可以帮助改善免疫力，从而减少炎症反应的发生。
最后，如果上嘴皮炎症反应比较严重，可以去医院就诊，由医生根据病情进行治疗，以确保治疗的有效性。
总之，上嘴皮突然肿了，我们应该采取有效的措施来解决这个问题，如避免受到外界刺激，注意饮食，保持良好的生活习惯，以及去医院就诊等，这些都可以帮助我们解决这个问题。
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