王峰记忆法(最强大脑王峰的记忆方法简介)

汪峰记忆法(汪峰记忆法简介,超脑)。

自古以来,记忆就是人类一直在探索的问题,与每个人都息息相关。但真正提出记忆概念的是古希腊人,然后在2500年前提出了记忆的概念。后来,在人类发展过程中,人类祖先在实践中总结出了一些行之有效的记忆方法。然而,直到17世纪,霍布斯、洛克、艾宾浩斯等心理学家才出现系统研究人类记忆的现象。

事实上,大多数人都知道总结出来的一些方法,但他们就是不把它们当作记忆的方法:

1.回收记忆法这是最常用的方法,就是重复内容加深印象,直到记住为止。但这种循环不是无规律的,所以我们可以用艾宾浩斯总结的记忆规律:

录完之后,20分钟复习一次,一小时复习一次,然后再复习一遍(复习可以在最短的时间内巩固更多)。然后晚上可以复习一遍,第二天早上再复习一遍,隔天再看一遍。

睡前和醒来后的两个时间段是记忆的黄金时间。所以要记住的两件事就是在最短的时间内复习一两遍,利用好睡前和睡前的时间。

2.多感官记忆我记得我的语文老师过去记忆力很好。她告诉我们大声朗读可以增强我们的记忆力。我尝试过这种方法,对我很管用,但是有人说我们更适合默记(少数),我们以前是通过听、说、读、写来记忆单词,这实际上调动了我们的多种感官,帮助我们加深记忆。

3.比较记忆把属于同一类或相反类的知识点放在一起。这种方法或多或少都用过,但是大部分人都没有这种刻意总结的意识,所以大家以后记东西的时候可以注意这一点,尤其是记单词和一些文科需要区分的内容的时候。如果你有意识地使用这种方法,你可以画一些图表来增强对比效果。

4.逻辑联想法这种方法与比较法有一些相似之处。逻辑联想是与记忆内容相关的联想。比如你写诗的时候,可以想一想诗的背景,诗人的现状,其他诗人是否也写过类似情感的诗。或者在记忆历史事件的内容和意义时,一定要根据事件的内容来总结意义,这样才能思考每一项事件的意义。

以上是普通人常用的记忆方法。后来人类发现,重复记忆靠我们左脑的一些逻辑分析似乎还是无法满足我们记忆的需求。因此,在二战后的20世纪60年代,越来越多的人开始研究记忆,这使得记忆方法得以传播。英国、美国、日本和俄罗斯逐渐建立了记忆法函授学校。

这种新的记忆方法主要是利用我们的右脑来记忆图像。通过把我们想要记忆的信息转换成图片信息,储存在我们的右脑中,右脑储存信息的能力是我们左脑的100万倍,可以容纳我们想要记忆的任何信息。生动有趣的方式,大大提高了记忆效率,让记忆脱离了传统的沉闷。

主要有以下方法:1。谐音法,这是最简单的方法。有时候遇到的信息会变成有趣的内容,这是我们背数字、背单词、背单词、背古诗时应该经历的。8137这个数字可以谐音为“别生气”,竹子的发音有点像“总部”。你可以想象一下,大学本部种竹子的图片有很多(不建议这样背单词,后面我们会讲到各种方法),庄婉言这个名字可以谐音为“碗里的盐”来背,弟子们的规矩里有“第一孝道,第二诚信”可以谐音。

2.提取关键词的方法是从多条信息中提取关键词,编成顺口溜,可以用来背诵我们中学的化学元素,在背诵诗歌的时候,也可以把每一句的第一个单词提取出来,组成一个公式,提醒我们背诵。比如,周总理用这种方法记省份:“两湖两省两江两山五河,云南、贵州、福安、四西、二宁、青、甘、陕,国内台北、港澳台省”。

3.故事法把要记忆的信息编织成一个小故事,适合信息不多的时候。故事越荒诞,越容易记住。

比如记忆:爆米花、图书馆、狼狗、书包、大树太阳、石头、救护车、方便面、电视牙签、餐巾纸、电话、火警、行李。我们怎样才能记住这些单词和它们的顺序?

几年前,我根据这个“故事”想起:“我吃了爆米花,去了图书馆。路上遇到一只德国牧羊犬在追我,我就跑了。我在跑步的过程中丢了书包。狼狗还在追我,我就爬上了大树。走到大树后,太阳太热了,我昏了过去。我从树上掉下来,摔在一块石头上。然后一辆救护车来了,把我送到了医院。在医院,我一边等着治疗一边吃泡面。吃完方便面看电视。边看电视边拿出牙签剔牙,然后用餐巾纸擦嘴。突然接到电话说着火了,就拿起行李跑去灭火。”

很多年过去了,现在我还能背这15个字,往下走或者倒着走都不会出错。“这种方法适合记忆常识信息。

4.链式方法这种方法和故事法最大的区别就是不需要把所有的信息都整合到一个故事里,只需要把前后两段信息联系起来。

比如五四运动的意义:第一,五四运动是反帝反封建的爱国政治运动,表现了中国人民彻底反帝反封建的英勇战斗精神和不屈不挠的战斗意志。第二,五四运动是一场伟大的文化运动和思想解放运动,它把新文化运动推向了以传播马克思主义为主流的新时期,同时开创了中外文化交流的新阶段。第三,在这场运动中,中国工人阶级作为一股独立的政治力量走上了政治舞台。第四,五四运动拉开了中国新社会主义革命的序幕。

回忆,可以用链式法:五四青年组织了一场文化思想解放运动(第二条)。为什么这么说?因为他们是反帝反封建的(第一条),工人阶级是在推翻之后才走上政治舞台的,才拉开了主义的序幕。通过上面的例子可以发现,链式方法只需要二对二的关联,比故事法简单。缺点是中间的一个戒指一旦坏了,以后可能就不记得了。

5.基于位置的打桩方法是利用环境中已经记忆在我们脑海中的物体来帮助我们记忆。关于这个方法有很多名字,比如定位法、抽屉法、格子法、空记忆法、记忆宫殿法。

印刷术在中世纪并不流行,当时的知识非常珍贵,所以有人想到用记忆宫殿来记录知识。一个宫殿里有很多房子,房子里有很多小柜子,每个柜子可以存放一个或者几个知识点。那座宫殿的柜子数量相当多,有很多东西需要记住。我以类似记忆宫殿的方式参加了比赛。

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风君子

独自遨游何稽首 揭天掀地慰生平