随着科技的发展，电脑已经成为我们日常生活中不可缺少的一部分，但是长期看电脑会对眼睛造成伤害，因此，我们应该采取一些措施来保护眼睛。
首先，我们应该控制看电脑的时间，尽量不要长时间看电脑，每隔一段时间就要休息一下，让眼睛得到休息，以免过度疲劳。其次，我们应该注意电脑的距离，尽量保持电脑屏幕与眼睛的距离，以免眼睛过度放大，从而影响视力。此外，我们还应该注意电脑屏幕的亮度，尽量调低屏幕亮度，以免刺激眼睛，影响视力。
此外，我们还应该多吃一些富含维生素A的食物，如蔬菜、水果等，以促进眼睛的健康。另外，我们还应该多做一些眼保健操，比如揉眼睛、按摩眼睛等，以促进眼睛的血液循环，增强眼睛的抗疲劳能力。
最后，我们应该定期去眼科医院进行眼睛检查，以及按时服用眼药水，以保护眼睛的健康。总之，只要我们采取有效的措施，就可以有效地保护眼睛，从而改善视力，提高工作效率。
