1.跑步圈里有句流行的话:
不知道该怎么办？去跑步吧。
跑步锻炼你的体质，提高你的免疫力。你也可以玩空你的大脑，它会产生多巴胺，让你感觉很开心。
踢足球、打篮球、游泳和各种体育活动都是打发时间和摆脱无聊的好方法。
2.从媒体平台写文章，回答问题，拍视频，发视频。
我已经在媒体平台玩了四个月了。写文章回答问题需要你查阅大量的资料，这会大大增加你的阅读量。
你要去很多地方拍视频，回来还要编辑配音，这也会提高你的修养。
我认为媒体娱乐是非常健康和积极的，这将需要很多时间。
3.出去旅游。
旅游可以开阔你的视野，改善你的思维方式，这样度过无聊的时光也很健康。
4.邀请一些朋友去郊区喝茶，
5.去钓鱼。
钓鱼至少要半天。如果你出去野钓，需要几天时间。钓鱼的人只有在时间不够的时候才有时间，不会觉得无聊。
6.读书。
爱读书的人每周至少要读一本书，这会占用你很多时间。其实在我眼里，读者并不孤独。他们没有时间无聊。
7.一个人去看电影。
8.清洁个人卫生和房间卫生。做家务。
9.把自己打扮的漂漂亮亮的，然后一个人去吃西餐。
10.去购物。购物也能让你感觉舒服。
总之，打发无聊的时间，一定要选择有益身心健康的活动，在打发时间的同时锻炼身体，增长见识。
不要参加喝酒、打麻将、玩游戏等无聊的活动。这些活动只会短时间麻醉你，会让你感到更加的无聊和无助。
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