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- 和影响圈的关注圈。
“关注圈”是指我们日常关注的一些事情，比如我们的健康、家庭、事业、环境、时事、新闻等。“影响圈”是在我们的“关注圈”之内，可以通过自己的努力来影响或改变的东西，比如学习成绩、工作成绩等等。
和影响圈的关注圈。
如果一个人专注于“影响圈”，通过自己的努力不断开发潜力，那么他的能量是积极的，他的“影响圈”也会逐渐扩大。
如果一个人的“关注圈”太大，紧盯外在琐事，把太多精力花在与自己无关的事情上，那么他的“影响圈”就会逐渐缩小。
通常，一个人的情绪不稳定是由扩大“注意圈”引起的。
