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• 每一个努力生活并为之奋斗的人都值得尊重。
• 中年人在职场真的一文不值吗？毕竟那些拒绝中年求职者的HR是什么心理？
• 四个准备，六个规则，三个小细节，会帮助你在众多考生中脱颖而出。

面试指南(这份完整的指南就够了)

每一个努力生活并为之奋斗的人都值得尊重。

这个鸡汤，在很多老板眼里，可能会让人笑得荒诞，但却是中国大多数底层人最真实的现实写照，还在发展中。

你从哪里开始？

近日有网友爆料，一位30岁的程序员去阿里巴巴面试，结果被HR秒拒:

“30岁了，我还是靠简历找工作。这样的人是垃圾，我不想死。”。

帖子发布后不久，立即引发网友热议:

每个人都有不同的表演，导游说的话真的让人揪心。

他从道德、智力、身体、审美、劳动等维度出发，批判“中年人”的优越感少。

找工作不通过简历，靠什么？

现在的社会，并不是每个“中年人”都像这位导游一样处于“上层圈子”，人脉广阔，资源丰富，胜算大，人才培养得好。

比如一些中小企业的程序员因为自己的平台没有太大的影响力，很难接触到那些更高层次、更广的人脉和社交圈。

对他们来说，基本上不可能通过关系或猎头找到满意的报价。

因此，如果他们想跳槽到大公司，简历是他们获得BAT面试的唯一途径。

中年人在职场真的一文不值吗？毕竟那些拒绝中年求职者的HR是什么心理？

正如我在上一篇文章中介绍的，心理学中有一种现象叫做“短暂归因”。

你什么意思？

也就是说，一件事情的背后，往往有很多因素。

而我们大多数人总是喜欢下意识地选择一个片面的、容易理解的、众所周知的、能激发情感的因素作为构成整件事的整体。

为什么呢？原因很简单，不仅不费脑子，还能节省时间，助长情绪，刷存在感。

例如:

大多数自媒体文章都有一种非常常见的写作风格:

24岁成为一家证券公司的副总裁，26岁掌管世界500强。为什么他年纪轻轻就有这样的造诣？

1、把小事做好

…他的秘诀很简单，就是把小事当大事，不放过任何一个细节；

2.自动请求加义务

…在这种自虐式的志愿中，他负责的工作越来越多；

3.工作中学习和思考

…他想了很多，最大的教训就是无论做什么，都要学会管理。

看完有什么感受？你觉得熟悉吗？

是的，这是大多数自媒体文章中常见的逻辑谬误，也是大多数人一贯的处事风格。

他们总是喜欢把一个人“胜利”或“失败”的原因总结成一个维度，而忽略了很多其他同样重要的因素。

以上述案例为例，一个人之所以能在深圳轻年龄的职业网络中取得很高的造诣，可能包括很多方面。

比如天赋、气质、资源、机会等等。

而这三点，都属于气质维度的众多优势之一。

但事实是，只有气质、天赋、资源和机会同时具备时，“他为什么年纪轻轻就能达到这样的造诣”这个命题才成立。

这些因素加在一起，才是让一个人年轻有为的真正原因。

这是缩写的归属。

同样，对于一些大公司的HR来说，他们会下意识地用自己所谓的“成功者”的经验和价值观去权衡和对待所有的人和事。

他们会认为，30岁还在频繁跳槽，还没有在职场站稳脚跟，还没有能够在某一个品类中占得先机，甚至还没有能够成为公司中高层管理者的人，肯定是被其他公司淘汰的“垃圾”。

要么是他们的才能弱，要么是他们的品德有问题。这样的人，在他们看来，死后是不会被接受的。

甚至，这些“中年人”，在这种“偏见”的诱惑下，最终成为了很多公司裁员的对象。

这种刻板印象，简单地把一个人“失败”的原因归结为天赋差，直接导致了当下社会和职场中年危机的日益加剧。

但事实真的是这样吗？

中年人在职场真的一文不值吗？

中年人用简历找工作真的是“垃圾”吗？

答案其实并非如此。

或许，在未知的背后，埋藏的是一颗历经沧桑的心。

这些因素，如缺乏资源和机会，可能会成为他们生活中的绊脚石。

即便是阿里的P8级特赦，如果他没有遇到国际电商浪潮的机会；如果当年马云没有带领他，即使他能再次变强，也许现在，他可能只是一个在中国985名校工作的教授。

因此，俗话说，当你不知道别人的世界发生了什么时，请不要对别人的生活做出任何鲁莽的评价。

四个准备，六个规则，三个小细节，会帮助你在众多考生中脱颖而出。

一、面试前的准备

1.衣

得益于互联网和年轻一代的出现，面试很少需要穿正装。

但服装依然是影响HR对你认知的第一要素。

已经发现面试官的着装颜色会影响HR对他气质的第一印象。

例如，蓝色代表团队能量，黑色代表指导，灰色代表逻辑分析，红色代表创造力，其他颜色如绿色/黄色/橙色/紫色代表创造力。

其中蓝色和黑色最受HR青睐，分离度分别为23%和15%。相反，橙色获得了最大的厌恶(25%)。

原因大概是因为橙色的连衣裙看起来会有点年轻轻浮，所以会传达出一种“不那么靠谱”的感觉。

简而言之，根据你面试的职位和你希望出现的形象选择合适的服装，这将使你的面试有一个更友好的开始。

不要轻视这个第一印象，它可能会对你的整个面试过程造成相当大的偏差。

如果HR一开始对你的印象不好，那么他会增加对你的等待，对你的印象就不那么深刻了。

2、相关因素

大多数人会认为一个合格的HR会客观评价你的表达。

然而，根据一系列讨论，情况可能并非如此。

许多心理学研究表明，人力资源对求职者的评价受到许多相关因素的影响。

这包括:

①其他候选人

对于同一天面试的求职者，人力资源评价趋于平均。

你什么意思？

我们会下意识地避免“聚在一起”。

例如:

你今天面试，和你面试的人天赋是90，你是80。

很荣幸明天能接受采访。和他一起面试的天赋是60，他是70。

很可能你的评价会排在他后面。

即使你实际上比他强，这种相对性也会极大地影响HR的判断。

很多情况下，人力资源往往会避开同一天的所有候选人，尽可能把他们分配到不同的日子。

这可能是因为，如果从同一天开始选择，会给人一种后期的工作都白做了的感觉。

虽然你不容易理解其他考生的表达方式，但如果有机会，尽量去面试自己比较弱的。

②.气象学

与晴天相比，雨天考生的整体分数会更低。

这大概是因为下雨天会给人一种压抑和不快的感觉，会让人接触到考生，进而降低对考生的评价。

所以在确定采访时间之前，最好先看看最近的天气预报。

③.时间

什么时候面试最好？根据威望网站给出的建议，现在是周二上午10: 30。这通常是HR最好的时候，也是精力最集中、负面情绪最少的时候。

如果没有办法自由做出决定，尽量避免在午餐/晚餐前后、下班后和周五这样的时间段。

因为，在这些时候，HR的隐性认知负荷通常很重，他们有很多琐碎的事情和未解决的问题需要思考。

因此，尽量避免这些时间段，更好地给自己展示机会。

3、心理暗示

如果你即将参加一个大型面试，但你有点紧张和缺乏信心，有两个小技巧可以帮助你。

(1)、写下你的指导经验

在之前关于自卑的文章中提到过，克服紧张和自卑的一个小技巧就是回忆和记录自己之前的引导经验，可以提升求职者的潜在信念和力量。

你什么意思？在你过去的工作中，你一定有一些“高光时刻”来控制主导力量。

例如:领导一项运动，领导一个项目团队，主持一项研究，计划一次会议…

试着想一想，写下来:背景是什么，你做了什么，结果是什么，团队和领导怎么评价你，等等。

这样可以给自己一个成长的心理暗示，让自己充满自负。

②冥想

许多研究表明，短时冥想可以有效地抑制人的自我反思和自我批评，缓解压力和焦虑。

4.对公司和职位信息有基本的了解

如果说整个面试过程有什么致命的问题，那一定是HR发明了对面的候选人，对要面试的工作一无所知。

说真的，这是在浪费人力资源时间。

再者，如果你能在备考阶段收集到足够的信息，准备一些有一定难度和门槛的问题去问HR，会让你在众多考生中脱颖而出。

一方面，HR会认为你认真做了功课；另一方面也能激发HR的表现力，提升整个面试的氛围。

不管有多糟糕，你也可以把它作为一个学习的机会，让自己更了解这个行业。

第二，在面试过程中，这种沟通更有效

1、STAR原则

这大概是最经典的面试技巧了。

试着这样组织你自己的回复:

情境:我处于什么样的情境中？

任务:我如何理解我的义务？

行动:我采取了什么样的行为方法？

结果:我得到了什么结果？我学到了什么？取得了哪些成绩？

一个简单的例子:

有一次我们突然接到一个紧急情况，客户要求一周内出结果(后台)

我们立即成立了一个项目小组，由我负责整个计划(义务)

这一周，我们加班加点，每天开会。我首先每天提出一个框架，然后根据每个人的反馈完善它(行为)

最终，客户非常满意，成功实施了案例，并与我们签署了下一份清单(结果)

当然，在实际表达中，多关注自己做了什么，怎么做，贡献了什么，取得了什么成绩，学到了什么经验。

这是最根本、最核心的建设模式，可以保证信息传递的有效性。

2、灵魂三问

正如我在上一篇文章中提到的，面试过程中的所有问题本质上都是这三个问题:

你能做这份工作吗？你喜欢这份工作吗？我能忍受和你一起工作吗？

这三个单独的评估是求职者的天赋、热情和匹配度。

不管HR问什么问题，本质上都是想知道这三个问题。

因此，面对任何问题，你都需要围绕这三点来回答:

我擅长这份工作。我喜欢这份工作。我对我们的团队很好。

具体来说，在面对任何问题的时候，首先要想一想:能和哪一点挂钩？

然后，把问题拉到你擅长的领域，告诉HR为什么要选我。

对于初入职场的新人，在面试前，深圳职业网可以准备一些可能在家里问的问题。

哪怕是简单的自我介绍，也不要让自己彻底放飞。

甚至，你可以自动地、适当地把话题吸引并拉到你准备好的问题上。

这样，你可以事半功倍。

3、注重结果而不是责任

很多没有经验的人经常犯这样的错误，过分强调工作职责，却没有提到自己在这个岗位上取得了什么成就。

这毫无意义。

HR关心的是你在这个岗位上能为公司发明什么价值。

如果换成另一个人，这种说法也能成立，那你和其他人有什么区别呢？

所以，不要关注你负责的是什么，而是要尽量展示数据，用数据告诉对方你的结果有多精彩，有多值得对方接受。

当然，除非你是大公司主管以上的中层，否则你的职责和简历本身就已经代表了你的才能。另外，请尽可能关注结果。

4.不懂就提问

当很多考生遇到自己不懂的问题时，他们最有可能会有两种反应:

第一，我陷入思考，要求对方给我一些思考的时间，然后断断续续地说出自己的理解；

二是心态失衡，边说边想导致内容莫名其妙，跑题。

有什么更好的方法？就是进攻。

具体来说，我不妨勇敢地告诉对方我没有碰过这一块，然后问对方的问题，做一些审问，从HR那里获取信息。

有三个这样的好处:

表达你的快速思考和学习能力——即使你真的没有完全理解，即使你只是收到面试官的回复，提取关键信息并用自己的话表达出来，你也能给对方留下好印象。

给自己思考的空间，获取必要的信息，避免沉默的窘境。

发明机会让HR发言表达，人总是要表达的。记得在他说完之后给予积极的反馈，比如感激、肯定、欣赏。

这需要一定的抗压能力和应急思维能力，平时可能会有意识地锻炼。

5、关注未来而不是过去

面试新职位，强调你过去的相关经验，强调你的潜力和适合这个职位，哪个更好？

根据哈佛和斯坦福的一项研究，人们可能更喜欢后者。

他们做了一个实验:面对一个职位，候选人a有2年相关经验，领导能力测试成绩高；候选人B没有经验，但在领导权力潜力测试中获得高分。

结果显示，大多数人力资源更喜欢后者。

心理学研究表明，我们的大脑更关注不确定的信息，因为我们想要解决它。如果信息是正面的，会给我们更好的感受。

当然，这不是让你声明我喜欢这个职位，我一定能做好。而是通过一些方法，强调我的学习能力、适应能力和匹配水平，并给出一些依据，让对方对你有更好的期待。

毕竟大部分人进来之后都需要重新适应和训练。你以前做过的经历不一定是帮助，但很可能会成为障碍。

6.不要隐瞒

你一定遇到过这样的问题:你最大的缺点是什么？

不要自作聪明，用一些看起来像缺点的优点来包装，就像我最大的缺点就是过分追求完美。这往往会适得其反。

这会让HR觉得你不够诚实。

适当地展示一些小缺陷会让你的形象看起来更有血有肉。

相比于一个不犯错的人，我们更喜欢一个偶尔犯错，有一些小缺陷的优秀优秀的人。

原因很简单。后者会给我们展现一个开放不设防的姿态，让我们更容易信任。

3.注意这些小细节

根据一系列讨论，面试过程中最重要的特征是什么？

真诚、爱和自负。

很少有人会拒绝这样的人。

同样，反之，如果表现出不真诚、封锁、畏手畏脚，在HR中很难留下深圳职业网的印象。

以下是一些可以帮助你的小技巧:

1、注意手势

摊开双手表示信任，手指触摸成尖顶表示自负。这两种姿势都是你可以勇敢表现出来的。

尽量避免按压手势，这会带来一种力量感，可能会让面试官感到不安。

2.不要笑得太多

在面试中，微笑较少的候选人会被认为更适合这份工作。

尤其是对技能水平要求较高的岗位。

但并不是你完成后不笑，而是你在面试前和面试结束后都露出了笑容，这样的效果最好。

3意味着我们是同一类人

想一想，你最好的朋友是有更多和你气质气质相似的类型，还是更不相似？

大多数人的答案肯定是前者。

这在心理学上叫做相似/吸引效应。

顾名思义，在大多数情况下，我们都喜欢和自己更相似的人。

这里的相似之处包括兴趣、注意力、职业方法、气质、举止，甚至一些小习惯。

因此，如果你认为面试官和你是同一类人，不妨着重表现这一点。

记住:很多时候，人们想要的不一定是最精彩、最优秀的人，而是能够很好相处的人。

以上内容看似很基础的东西，但要做好并不简单。

希望赞助你，在这个招聘季获得更好的机会。

还有别忘了:所有的工作，归根结底，都是为了把自己从工作中拯救出来。

互相鼓励。