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• 1.如何建立人工账户体系？
• 二、我的2021账号系统分享

#个人账号# #个人成长[谈资] # #自我管理#

作为一个18线手帐er，2020年因为手帐，生活变得有据可查，我的好、坏、喜怒哀乐、喜怒哀乐都在我的手帐里。我甚至可以告诉你，2020年我泡了79次脚。

【/s2/】掌上账号的魔力在于让生活看得见，而不是让生活随着记忆和岁月而消逝。

我是一个选择性记忆差的人，就是那种快乐很快被遗忘，悲伤久久不能散去的人。记得人生第一次滑雪的那一天，在家里不舒服不开心的时候，忘记了那天的太阳有多亮，忘记了克服恐惧之后能够独立滑雪是多么的开心。还好我有手帐。当我打开那一页，我唤醒了被忽视的幸福。

我不会麻木的无视不开心的人。我喜欢把自己所有的情绪都展现在眼前，挖掘空自己的大脑和情绪，让自己变得更加理性和乐观。

感谢账号，所以打算在2021年认真建立自己的账号体系。这里分享一下建立系统和我的账户系统的逻辑。

1.如何建立人工账户体系？

首先分享建立手帐系统的方法，学习博主Rhychel_ Summer的方法，理清思路，向内探索，找到自己真正的需求后再选择相应的工具。

理清思路，可以从三个方面入手:

I hope ： 对于2021年希望过什么样的人生？I want ： 根据希望的人生，列出自己想要什么？I need ： 要达到自己想要的人生，需要哪些工具？

经过层层分析，你想打造一个什么样的2021已经很明确了，你想要的工具也很明确了。

详细分享我对2021年三个方面的思考。

做好准备，保持冷静。我即将添加母亲的身份。我对自己的现状不是很满意，也很清楚身边新手的焦虑。为此，希望通过掌上账号系统提前做好心理和身体准备，面对挑战，做到从容平和。

内脏感知，思考舒张压。每当我觉得自己被困在情绪中，我就会写一篇觉察日记。写出来之后，一半的压力就会释放。同时，我也希望把我的思考形象化，让执行的执行，变化的变化，滴的滴，而不是盲目的纠缠。做情绪的主人，配合自己的大脑。

面向目标，执行着陆。不执行的目标是玩流氓。同时，没有目标的生活容易陷入抑郁。妇产科医生知道孕妇是全职主妇，会耐心劝说让她们觉得舒服。事实上，全职主妇的大萧条来自于缺乏目标的引导，导致生活重心被家庭成员和孩子占据。失去自我有多舒服？

首先，我是我自己，然后我是我的妻子和母亲。只有做好自己，才能以最好的态度接受更多的角色。

充实自己，内心强大。终身学习，智慧。希望自己的身份虽然在增加，但还是有学习和成长的动力，认真去执行。

最小且高效。【/s2/】手册是提高效率的工具，所以我不想在手册本身花太多时间，所以极简和效率正是我所需要的，我希望用最少的笔记本来满足我的期望。

【/s2/】进度管理【/s2/】:月、月、周计划重复，形成我的进度管理体系。

【/s2/】情绪管理【/s2/】:意识到日记对日记的启发，写下自己的情绪、想法和想法，挖掘出/【/k0/】自己的大脑，从旁观者的角度分析自己的情绪，做自己情绪的主人。许多延误或失败都是由于情绪问题。

身份管理:该升级做妈妈了。未知数太多了。为了迎接新的生活和新的身份，做好手工账号的身份管理。

成长管理:分为投入和产出。输入部分主要是阅读、看电影和课程，输出部分主要是图片、文章和视频，通过电子笔记和手写笔记本进行管理。

Bullet note:Bullet note是我今年学的一个功能强大的All in one note系统，现在真的越来越喜欢了。子弹笔记明年将继续用于自我管理，涵盖日程管理系统和情绪管理系统。

【/s2/】亲子手册【/s2/】:想了很久，终于决定有一本独立的母婴手册，一个全新的生物。我需要这本手册足够灵活和自由，因为我更喜欢自己排版。市面上的亲子手册很多，我总觉得内页的设定不尽如人意。

笔记工具:主要用于投入沉淀和产出管理。它沿用了今年已经使用的Evernote的石墨文档，同时还增加了手写笔记部分。很多内容写了一次就深有感触。

以上就是我分享账号系统的想法。

二、我的2021账号系统分享

根据以上内容，选择笔记本作为2021手册系统的展示。

子弹笔记——Paper idea A5硬封面亲子手帐——Note for 活页本电子/手写笔记 —— 印象笔记 石墨文档 TN手帐本

1)纸质创意A5精装笔记本

尺寸:148x213mm毫米

价格:29.65r

(我在封面上加了装饰贴纸。纯色封面太单调。)

写vc推荐的书，看完简介果断开始。这本书被用作子弹笔记。

笔记本纸是100g米色点阵页，除目录页外没有设定格式。非常适合我自己的设计和排版需求，可以灵活调整各个时间段的安排。

以下思维导图是我实际使用此项目符号注释的计划:

年-月-周目标、计划、执行复盘习惯追踪打卡健康管理情绪管理日常记录其他

以上，实现了一个一体化的自我管理系统。

2)活页簿的注释

尺寸:425x235mm毫米(A5盖展开)，142x210mm毫米(A5内芯)

价格:25.8r

鉴于明年就要晋升婆婆了，为了做一个平和淡定的妈妈，我也希望通过我的账号记录下孩子的一些瞬间，比如第一次说话，第一次爬山，第一次走路，第一次一起旅行等等。

经过长时间的考虑，我们选择了活页本，方便加、减或插页，活页本可以根据需求灵活适配内页，非常人性化。

内容，主要分为五个部分:

日常护理喂养睡眠早期启蒙家庭成长生活点滴

3)TN手册书

尺寸:110x210mm毫米

价格:78r

今年，我尝试用TN大小的笔记本做阅读和观影笔记。排版和书写都很方便，内芯轻便易携带，因为偶尔会去书店或者咖啡馆看书，所以轻装上阵很重要。

同时TN可以根据自身需求增加核心成本，非常灵活。

电子笔记还是用Evernote的石墨文档，是素材库，石墨文档是输出文章存档的地方。

以上是我建立2021年账户体系的方法和相应的账户体系。你的账户系统是什么样的？欢迎分享。