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• 1.SOFINA Sofina美白防晒霜。
• 2.transino透射西诺美白物理防晒乳液。
• 3.Anessa Anresha小光管防晒霜。
• 4 .科斯雪精华美白保湿防晒霜。
• 5 .酏防晒隔离二合一银管。
• 推荐完产品，告诉我你想美白的日常生活方式注意事项！
• 1.改善睡眠不足的问题。
• 2.防止血液循环不良。
• 3.多吃富含维生素c的食物。

美白面霜(5款能滋养肌肤、美白肌肤的防晒霜推荐)。

1.SOFINA Sofina美白防晒霜。

高保湿防晒乳液，美白肌肤，全天保湿！

它含有活性美白成分洋甘菊ET，可以抑制黑色素的产生，预防斑点和雀斑，而神经酰胺护理成分可以保护皮肤免受紫外线和空引起的干燥，提供一整天的水分。这种湿型推荐给那些想同时美白和防止皮肤干燥的人。

奶酪女孩推荐评论:

保持皮肤湿润是非常重要的，因为有一些因素会导致皮肤一年四季干燥，比如夏天的紫外线，冬天的暖气。对于注重美白保湿的人来说，这是一款不错的产品，但是因为防紫外线效果略低，我们可以根据自己的需求进行选择。

2.transino透射西诺美白物理防晒乳液。

非化学配方，一瓶可以起到四个作用:美白+乳液+防晒+妆乳！

美白活性成分“川明酸”白天提升美白效果。它是一种不含紫外线吸收剂的非化学配方，所以推荐给皮肤敏感的人。SPF35和PA+++非常适合日常使用，所以一年四季都可以使用。

奶酪女孩推荐评论:

综合产品风靡一时，但我很少看到一款化妆品能起到美白、乳液、防晒、彩妆四大作用。涂抹乳液后，Transino几乎可以完美涂抹。此外，它不含紫外线吸收剂，也没有化学物质，所以你可以放心，它对皮肤非常温和，但缺点是它略厚！

3.Anessa Anresha小光管防晒霜。

对于那些想要保护皮肤免受紫外线伤害和美白皮肤的人来说，这是一款不错的产品。它可以预防黑色素、雀斑和色斑。

奶酪女孩推荐评论:

对于那些想要适当的紫外线护理，美白和保湿皮肤的人来说，是最好的选择。

4 .科斯雪精华美白保湿防晒霜。

主要功能:美白防晒、遮瑕保湿、晒后修复。

奶酪女孩推荐评论:

这款防晒凝胶非常滋润保湿，质地轻薄不重。它可以防止黑色素的产生，保护你的皮肤。黄芪和其他植物提取物有助于防止皮肤刺激和提亮肤色。也可以当妆乳用！

5 .酏防晒隔离二合一银管。

把防晒霜和乳液结合起来，对缩短早晨时间或者在家使用都很有帮助。高保湿面膜让皮肤保持湿润有光泽，直到晚上。它含有活性美白成分m-氨甲环酸，可以抑制黑色素的生成，预防斑点和雀斑，所以对防止白天紫外线的伤害很有帮助！

奶酪女孩推荐评论:

一款方便高效的美白防晒二合一乳液，适合早上使用。用了这个乳液就可以了！

推荐完产品，告诉我你想美白的日常生活方式注意事项！

1.改善睡眠不足的问题。

人们常说睡眠不足是美丽肌肤的最大敌人！原因是睡眠时分泌生长激素，白天受损的细胞得到修复。最好每天固定时间好好睡一觉。

然而，这并不意味着你睡得越久越好。生长激素分泌在“刚睡着”期间最活跃，也就是入睡后不久。关键是这段时间要好好深度睡眠。

睡前活跃的大脑活动使人难以深度入睡，因此避免使用电脑或智能手机。奶酪女孩建议睡前调暗灯光，做一些轻微的伸展运动，使用芳香疗法，听一些平静的音乐。

2.防止血液循环不良。

寒冷、缺乏运动、睡眠不足导致血液循环不畅，使氧气和营养物质难以到达皮肤的基底细胞。这可能会导致皮肤更新障碍。最好洗个温水澡来暖身，做一些轻运动，比如散步。

对于那些不能抽出时间洗澡或锻炼的人，建议进行简单的手部按摩。温暖的手脚会促进全身的血液循环。涂抹护手霜时可以这样做。

手部按摩

1.将护手霜涂在手上，在手背上抹一圈。

2.用拇指和食指挤压指尖两侧。擦到手指根部，然后上下擦手指，再回到指尖。重复三次，对其他手指也这样做。

3.上下挤压指尖。以螺旋方式摩擦指尖，重复三次。

4.用手掌打圈按摩。

5.伸出你的整个手去完成。

3.多吃富含维生素c的食物。

为了防止斑点和暗淡，照顾好身体内部也很重要。建议吃含有维生素C的食物，维生素C是一种抗氧化剂。维生素C在蔬菜、水果、土豆和绿茶中含量丰富。西红柿、卷心菜和芹菜很方便，因为它们不用烹饪就可以生吃。饮食均衡，尽量不挑食，不暴饮暴食。