用空气炸锅烤地瓜多长时间多少度

1、空气炸锅烤红薯须要开到200度，一般须要烤20分钟，然后翻动一下红薯，持续烤20分钟，最后将温度调到160度，大约烤10分钟，这样就可以食用了。

2、红薯中含有钾、黏液蛋白，这两种元素可以消除血管壁上的硬化斑块，能使血液流通，可以防止动脉硬化的产生。红薯富有很多养分物资，其中胡萝卜素能有效的抗氧化，消除体内的自由基，另外，红薯中含有丰硕的氨基酸成分，能为人体弥补所缺乏的多种氨基素。