手指麻木怎么样(五种疾病，是手脚麻木的常见原因)？
手脚麻木是一种常见的现象，很多人并不重视，认为只是一时的感觉异常。其实手脚麻木的背后，可能还有更严重的疾病因素，甚至是危及生命的事件。不同的疾病，导致手脚麻木，会有不同的结局，也需要采取针对性的措施进行治疗。那么，如何根据手脚麻木的表现做出初步判断呢？如何才能有效缓解症状？现在来分析一下。
手脚麻木，分为生理性和病理性两大类。手脚生理麻木主要是由于姿势不良或长时间保持一定的运动，导致局部血液供应不足，外周血液循环不畅，如搬重物或睡姿不佳造成的局部压迫。这种手脚麻木比较轻微，持续时间很短。通过反复握紧拳头，拍打和收紧，症状可以消失。病理性手脚麻木常反复发作或持续恶化，同时还会伴有其他症状。这种情况往往是疾病的表现，需要及时诊断。引起手脚麻木的常见疾病主要有五种。
引起手麻的第一种疾病是腕管综合征。最初的症状可能是一只手的拇指、食指和中指麻木，尤其是早上起床后，活动手指后可以缓解。随着病情的发展，白天开始感觉麻木，尤其是手指不断移动的时候，比如玩游戏或者操作电脑。腕管综合征在年轻人中发病率很高，尤其是过度使用手机的人。早期通过肌电图可以确诊，通过手制动和神经营养措施可以获得更好的治疗。但腕管综合征误诊率高，会错过最佳治疗时机，导致不可逆损伤，引起肌力下降或肌肉萎缩，应引起重视。
引起手麻的第二种疾病是颈椎病，它会导致椎间盘退变或椎间盘突出，压迫邻近的神经根，引起手指麻木、感觉异常、胸闷、运动障碍等症状。引起手麻的第三种疾病是脑梗塞，除了肢体麻木外，还伴有语言不清、口歪斜、运动障碍等症状。个别脑梗死患者发病时可能只是突发手麻症状，应及时行MRI诊断。
引起手麻的第四种疾病是糖尿病。由于血糖长期处于高水平，会损伤血管和神经，导致糖尿病周围神经病变，引起手脚麻木和感觉异常。血糖异常的人手脚麻木，是病情加重、血糖控制不佳的表现，应引起高度重视。引起手麻的第五种疾病是肿瘤，肿瘤压迫会引起手脚麻木。
对于手脚麻木，可以根据症状和伴随症状进行初步判断。通常单侧手指、手臂麻木，麻木长期存在，反复发生。同时伴有肩颈酸痛或僵硬，应首先考虑颈椎病。而且上肢和腿部麻木，活动受限，所以要警惕腰椎间盘突出。单侧或双侧手指麻木，但两侧麻木程度有差异，伴有手指无力，故应考虑腕管综合征。病因是腕管过度活动或损伤，导致腕横韧带增厚，腕管内肌腱肿胀，血液循环受阻，导致炎症和组织变性，管腔内周长变小，从而压迫正中神经。
如果突然出现单侧肢体麻木，尤其是高血压患者，应警惕脑梗死的前脑，伴有语言或活动障碍，应紧急就医。如果出现对称性麻木，并伴有疼痛和异常感觉、麻木、蚂蚁行走、昆虫爬行、发热和电击，下肢症状比上肢更严重，或者感觉穿袜子或戴手套，是糖尿病周围神经病变的典型表现，需要及时检查血糖情况，调整降糖方案。如果老年人有严重的肢体麻木和疼痛，行走不稳，症状持续或加重，应进行癌症相关检查。
生活中手脚麻木，可以尝试用简单的方法缓解症状。第一种方法是轻轻拍打；第二种方法，麻木左脚，抬起右臂，麻木右脚，抬起左臂；第三种方法是睡前用热水泡脚，改善血液循环。第四种方法是力量练习。准备一瓶250 ml，装满水，手掌向下握住瓶子，手腕上下抬起，保持5秒钟，来回做10次。第五种:伸筋，掌心向下，手臂向前伸直，另一只手将手背向下压，然后掌心向内拉10秒。可以选择适合自己的方法，试试效果。
把你的健康给你爱的人。
