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1、首先是要选择一个最舒畅的水温，你可以用头皮测试水温，不过通常情形下四十度左右是比拟适合的水温。然后你用温水将所有头发都淋湿，如果有处所没有淋湿，可能会使这一部分洗不清洁，残留下一些东西。

2、接着是挤出适量的洗发水，通常洗一次中长发只须要一块钱硬币大小的洗发水即可，当然，如果你是短发，那就要少用一点，而长发自然多用一点，大家自己依据自己头发的长度来稍微做些调剂即可。

3、现在将你预备好的洗发水直接点在头发的前、中和后等五个部位，这样可以让洗发水更均匀地达到头部的各个部位，有人会先在手上将洗发水起泡后再涂抹到突发上，其实这是个很糟蹋洗发水的行动，并不推举。我们先把头皮清洗清洁，然后用整只手掌来搓揉头皮，注意不是用指尖，这样方可以在头皮搓出柔细的泡沫来。

4、等到头发完整起泡，就用指腹增强按摩细部地位。千万不要用指甲按摩，这可能会抓伤头皮，所以必定得用指腹按摩。

5、当然，如果你想干净的更加彻底，或者你的头发很长，不妨再用梳子把泡沫由发根往下梳到发尾，这样能把头发上的污垢去除的更加清洁哦。

6、接下来就是将头发上的泡沫清洗清洁了，你可以用手指顺过火发，注意内侧的头发也要细心冲清洁，只要前面你是依照我们所说的步骤来做的，那么现在你就能非常顺畅地冲掉头发上的泡沫。

7、下面我们就要应用润发乳了，不过在此之前，请先握着头发根部，然后像拧抹布一样轻轻扭转头发，将头发的水分挤出。润发乳的量和洗发水的量一样，而且同样是将其分离点在头发的前、中、后等五个部位。

8、你可以用梳子取代手指，让润发乳附着在头发上更加均匀，如果遇到有的处所不好梳，不妨再加一点水来润滑下。

9、最后是将润发乳冲刷清洁了，你可以让冲下去的水暂时集中在发尾处，这样能增强滋润容易受损的发尾。