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• 黄桃罐头吃了会发胖吗
• 自制黄桃罐头的做法
• 吃黄桃罐头的好处
• 祛斑、抗衰老
• 通便、防便秘
• 降血糖、血脂、提高免疫力

黄桃是我们大家都吃到过的水果。黄桃的营养非常丰富。很多人都会用黄桃来制作黄桃罐头食用。那么黄桃罐头吃了会发胖吗？,

黄桃罐头吃了会发胖吗

黄桃罐头适量吃不会发胖。

黄桃罐头是以黄桃作为原料。其热量含量比较低。因此不会导致发胖现象的出现。新鲜的黄桃热量是100g54大卡。黄桃罐头是100g71大卡。因此适量吃一些是不会导致发胖的。但是黄桃罐头的制作是加了冰糖的。因此黄桃罐头里是含有糖的。吃糖吃多了我们都知道会发胖。所以黄桃罐头不想发胖的话。还是适量吃最好。

自制黄桃罐头的做法

材料：

黄桃适量、淀粉1茶匙、食盐1/8茶匙、糖水适量、水适量。

做法：

1、取一无裂痕的玻璃瓶。用清水冲洗干净。锅里放入足量的冷清水。洗好的玻璃瓶放入水中。洗好的玻璃瓶放入水中。大火烧开。转中小火继续煮制15分钟左右。

2、15分钟后关火。等锅里的水温降至30度左右时。把瓶盖放入水里(如果是玻璃盖子。直接放进锅里和瓶子一起熬煮)。

3、盖子在温水里烫一下。把瓶子和盖子捞出控干水分。桃子放在清水里。加入1匙生粉。搅拌均匀。

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手指被刀切破了很深怎么办 1 伤口比较浅 伤口较小、出血不多、伤口附近皮肤比较干净、手指可以自由弯曲。像这种情况可以用医用碘酒消毒。用棉球蘸取医用碘酒对伤口进行擦洗。等到伤口处干后。再包扎伤口。 伤口较深 如果是刀割开很深的口子。而且伤口处有大量出血的现象。首先用压迫法先止血。然后去医院让专业医生医治。 手指被刀割伤怎么止血 2 1、创可贴。创可贴适用于身上或手指上小的伤口。将创可贴贴在伤口上面就可止血。 2、牙膏止血。家里没有创可贴。用牙膏来救急。将适量的牙膏涂在伤口上面。要把伤口完全覆盖。然后均匀擦拭。能达到临时止血的效果。牙膏还可用于小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤。可立即止血止痛。也可防止感染。疗效不错。 3、用盐水清洗伤口。清洗时会有些痛。清洗完后。把伤口用干净的白纱布把伤口包扎。 4、如果是大伤口的话。先用手指紧紧压住伤口。或者用干净的棉布和白纱布紧紧的捂住伤口。及时到医院处理。 5、如果流鼻血的话。可以用食指和拇指紧压两侧鼻翼10至15分钟。一般是可以止血的。除非是有血液病或高热的患者。而且在指压期间。也可同时拿湿凉毛巾或冰袋冷敷前额及后颈。也可以止血。 常用的止血方法 3 压 当伤口流血时用手按住出血区。无论用干净纱布还是其他布类物品直接按在出血区。这是属于直接压迫的止血法。能有效止血。另外一种是用手指压在出血动脉近心端附近的骨头上。阻断运血来源。也可以止血。这是指压止血法。 包 可以用纱布、绷带、弹性绷带或干净的棉布或用棉织品做成的衬垫来包扎。包扎是要注意。先盖后包。力度适中。也就是要先在伤口上盖上敷料(够大、够厚的棉织品衬垫)。然后再包。也就是要用绷带或三角巾包扎。 塞 对于腋窝、肩、口鼻或其他盲管伤和组织缺损处出血。就可采用堵塞的止血法。是用棉织品将出血的空腔或组织缺损处紧紧填塞。直至确实止住出血。填实后。伤口外侧盖上敷料后再加压包扎。达到止血目的。此方法比较危险。所以不到万不得已的地步尽量不要采用。 捆 该方法常用于手术时。对于肢体出血能及时控制。但可能造成神经和肌肉的损伤。也会因肢体缺血引起全身性并发症。尽量不要使用。

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4、用手把桃子表面的桃毛及杂质搓洗干净。用清水冲洗。洗净的桃子用水果刮皮刀刮去外皮。

5、准备一个不锈钢勺子。左手握住桃子。右手握住勺子的手柄。顺着勺子的弧度。在桃子上挖取一块果肉。

6、准备一个大碗。里面放入足量的凉白开。加入1/8茶匙食盐。调成淡盐水。

7、挖好的桃子果肉放在淡盐水里。浸泡5分钟。砂锅内放入适量的凉白开。

8、放入桃子果肉。使水面与果肉基本持平或高于桃子果肉。根据个人喜好的甜度。加入适量的冰糖或白糖。

9、大火煮开。转中小火熬煮大约20分钟左右。煮到果肉软中带硬的口感。关火。用筷子夹取果肉。

10、一片片果肉装在控干水分的玻璃瓶中。果肉距瓶口8成满。熬好的汤汁用勺子舀入瓶中。没过果肉表面。趁热用盖子把瓶口拧紧。放在一边冷却后。放在阴凉通风的地方或者冰箱冷藏即可。

吃黄桃罐头的好处

祛斑、抗衰老

黄桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂。它们能够有效的清除自由基。有抗衰老、祛除黑斑等功效。

通便、防便秘

黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种纤维素。每天吃1、2个黄桃有通便、防便秘的作用。

降血糖、血脂、提高免疫力

黄桃的营养价值很高。富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素。经常吃有降血脂、血糖。提高人体免疫力的功效。

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黄桃可以放冰箱里吗 1 黄桃可以放冰箱。保鲜时间7~15天。 但是注意要是黄桃放冰箱的话。是不能清洗的。因为黄桃洗过之后会损伤表皮。这样放进冰箱的话。桃子表皮会变黑的。而且不能用塑料袋封口。尽管冰箱温度低。但是密封还是会对黄桃造成影响。建议放冰箱的黄桃用保鲜袋包好。这样既可以保证水分不会流失。又可以保证冰箱里其他食物。如生肉或者有气味的食品的影响。 黄桃的保存方法有哪些 2 1、冰箱 把黄桃连同外包装袋一起放进冰箱的冷藏箱内或者保鲜箱内(注意不是冷冻箱哦)。而且注意不能清洗。并且不能用塑料袋封口。一般可以存放7-15天。因为黄桃洗过之后会损伤表皮。这样放进冰箱的话。桃子表皮会变黑的。 2、阴凉处 把黄桃连同外包装袋平铺在地上、桌子上或者比较阴凉的地方。不可堆叠。否则会加快黄桃成熟。引起腐烂。这样一般都可以保存3-5天。 3、黄桃果酱 新鲜的黄桃皮薄多汁皮薄。一般很难长时间存放。常温下保质期只有四五天。一般放了四五天的桃子都会变皱、干水甚至烂掉了。如果一下子购买太多的黄桃。且黄桃太成熟。果肉太软的情况下。也可以制作成黄桃果酱保存。 4、黄桃罐头 可以把新鲜的黄桃做成黄桃罐头。酸甜可口。保质期长。黄桃罐头为什么不含防腐剂却可以保质期两年?罐头经过适度的杀菌后。不含有治病性微生物。不含有再通常温度下能在其中繁殖的治病性微生物。这种状态叫做商业无菌。 黄桃怎么挑选 3 1、观察：果实个头比较大。形状接近呈圆球形、色泽金黄亮丽为好。有硬斑、破皮、虫蛀者较次。 2、剥皮：以皮薄易剥。肉色呈杏黄色。粗纤维少。肉质柔软为佳。 3、尝味：以汁多、味甜、酸少、香浓为上等。 4、手摸：手感过硬的一般是尚未熟的。过软的为过熟桃。肉质极易下陷的已腐烂变质。

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