很多女性朋友都知道，喝茶不仅能够修身养性，还能起到瘦身消脂的作用，但是茶种类那么多，毕竟哪些茶的消脂后果好呢？
1、红茶
含有茶多酚
很多女性朋友都知道，喝茶不仅能够修身养性，还能起到瘦身消脂的作用，但是茶种类那么多，毕竟哪些茶的消脂后果好呢？
1、红茶
含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等，并且含有较多活性物资，有减肥消脂的作用。
2、绿茶
绿茶含有丰硕的茶多酚，可进步肝组织中肝脂酶的活性、下降过氧化脂质含量;其氧化产物茶色素具有必定的调血脂、降胆固醇的作用。
3、普洱茶
其富含茶多酚、咖啡碱等物资充足氧化;茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物资、活性物资的含量高，有助于暖胃、降脂、降压，经常适时、适量饮用，对脂肪肝是有益的。
4、乌龙茶
其含有增进消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以下降血液中的胆固醇含量，增进脂肪的代谢。具有减肥降脂、消食去腻、防癌抗衰等功效。
5、苦丁茶
其含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等多种成分，具有生津止渴、消食提神、降压降脂等功用。 须要注意的是：脾胃衰弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适。
