文章目录[隐藏]
- 1.呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病和支气管哮喘。
- 2.心肺功能不足，缺氧。
- 3.心情不好容易形成肝郁。
胸闷气短(经常胸闷气短不能带来呼吸)。
运动后气喘吁吁大概是一种正常的身体反应，但有些人走几步后会感到胸闷气短，需要注意。身体的这些方面很有可能存在问题。
1.呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病和支气管哮喘。
如果你经常感到呼吸急促，说明你的心肺功能其实很弱。一些常见的慢性呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病，通常会出现咳嗽、咳痰、气短和胸闷，并可能出现严重的呼吸困难症状。
钟南山院士谈慢性阻塞性肺疾病症状。
钟南山院士在接受家庭医生在线采访时指出，慢性阻塞性肺疾病是一种慢性气道炎症性疾病，主要由气道和肺部炎症引起，最终出现气流导致的络的不完全不可逆局限，导致咳嗽、胸闷、气喘、走楼梯时呼吸困难、赶公交车时呼吸急促等。
很多疾病都可以有同样的症状，不一定是慢性阻塞性肺疾病，所以不要一有胸闷气短就认为自己患上了慢性阻塞性肺疾病。哮喘、过敏性哮喘、支气管扩张等疾病也可能有气短的情况，需要在正规医院进行专业诊断后才能确诊。
2.心肺功能不足，缺氧。
首先，我们必须知道一个人在什么情况下不能呼吸。心脏功能不佳、抽血不足也会导致气短。
如果是坐着，可以明显的抑制，但是站起来活动之后，就会有如释重负的感觉，身体对氧气的需求也会增加。这个时候，你的心肺必须加班。如果心肺功能不足，再运动就无法呼吸，所以这种气短是缺氧的表现。
3.心情不好容易形成肝郁。
如果把身体比作一个容器，情感就是容器里的水。当情绪受到憋屈和压力时，就会猛烈突破，对容器造成伤害。我们常说“肺都气炸了”，这是一个比喻，也是一个事实。“怒”可能引起哮喘、咳嗽、吐血和肺虚。
从中医的角度来说，是肝的引流，属于将军的官方。如果一个人脾气暴躁，总是憋着脾气，就会导致肝脏引流不畅，进而导致肝郁。典型症状是胸闷，没有呼吸。
当然，我们的身体没有那么脆弱，一次都不会生气，马上就会生病。然而，如果每次我们生气，我们都会用同样的方式处理(把它留在心里)，久而久之就会导致生病。
小贴士:积极的心态，学会与人交谈，培养自己的爱好和兴趣，多做运动，都是保持好心情的方法。
