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• 湿疹的原因有哪些？
• 复发性湿疹怎么治疗？

湿疹的症状及治疗(湿疹发作瘙痒难耐？)

湿疹是一种常见的皮肤病。春季是高发时期。患者皮肤上会出现针到米粒大小的丘疹和丘疹。严重者有水泡，多发生在耳、脸、手脚、前臂、小腿等暴露部位，严重者可扩散至全身。许多人被湿疹的反复发作所困扰。如何摆脱？

湿疹的原因有哪些？

1.过敏。

生活中有许多过敏原，如植物花粉、灰尘、棉絮、动物皮毛、狗、牛羊肉、花生和海鲜。你必须去医院做过敏原测试才能知道你对什么过敏。

2.不良生活习惯。

洗澡用太热的水，用强碱性肥皂或洗面奶洗脸会破坏角质层，只要皮肤受到外界轻微刺激就会出现湿疹。洗澡水只是温和的，体温也差不多。不要乱用含有化学成分的洗面奶或沐浴露。

3.皮肤太干了。

长期暴露在阳光下，皮肤过于干燥或湿热都会引起湿疹。为了减少在阳光下的时间，外出时可以涂防晒霜或打遮阳伞。

4.太紧张了。

过于紧张、失眠、代谢异常和内分泌失调都可能引起湿疹。这种情况引起的湿疹是暂时的，只要我们积极配合医生，就能好起来。

复发性湿疹怎么治疗？

1.及时清除过敏原。

它是皮肤上最大的器官，和外界接触的东西很多，饮食也会影响皮肤健康。许多湿疹患者与食物过敏和不耐受有关。特别是对大豆、花生、鸡蛋、牛奶、小麦过敏，平时尽量少吃。此外，不要吃含有添加剂的罐头食品或零食，以免加重湿疹症状。

2.补充维生素D和锌。

当体内缺锌会加重湿疹症状时，通常可以多吃一些含锌的食物，如牛肉、羊肉、猪肉、牡蛎和贝壳。体内维生素d含量低会增加特应性皮炎的发病率，补充维生素d可以辅助治疗湿疹。

3.补充亚麻酸。

经过研究发现，湿疹患者缺乏亚麻酸，会造成皮肤损伤。这种亚麻酸是人体必需的脂肪，很难从食物中获得，所以建议按照医生的指示使用这种药物。

4.补充支持性益生菌。

湿疹是一种慢性炎症，消化道是体内最大的免疫系统，当外来物质入侵时会引起炎症，所以保持肠道健康对于治疗湿疹非常重要。益生菌可以维持肠道屏障的完整性，减少肠道渗漏，避免过敏原带来的危害。酸菜、酸奶等发酵食品中含有大量益生菌。

技巧

尽量不要在家里养宠物和地毯，远离尘螨、动物皮毛等吸入性过敏原。注意家庭卫生，勤打扫。如果湿疹复发，长期无法治愈，应选择正规医院治疗，激素类药物不宜滥用。