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- 促进眼部血液循环
- 消除眼部肿胀
- 缓解眼部干涩
- 热敷眼睛的方法
- 热敷眼睛小贴士
热敷是指利用热毛巾，暖水袋，暖袋等直接敷于患处的方法，热敷在软组织损伤疾病治疗中占有一定地位，平日的家庭护理保健也离不开它，热敷眼睛是热敷的一种类型，那热敷眼睛有什么好处呢？,
促进眼部血液循环
热敷眼睛能促进眼部血液循环，扩张眼睛局部的毛细血管，改善眼睛疲劳，消除黑眼圈和鱼尾纹，放松眼部肌肉。
消除眼部肿胀
热敷之时，毛巾的热气可以活血消肿，若是清晨起床后发现眼部水肿胀痛，眼袋增大，有红血色，可用毛巾热敷双眼，能有效改善这些现象，舒缓眼睛不适。
缓解眼部干涩
湿热敷眼睛可以湿润眼表，活血通脉，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，有助于防止因睑板腺功能障碍而导致的干眼，眼睛涩痛等现象，干眼症患者，经常热敷眼睛，可以有效缓解不适。
热门文章简读《热敷温度多少合适》
热敷的作用 1 热敷能促进局部血液循环，散寒活血；加速组织新陈代谢，可以起到消炎止痛，缓解肌肉痉挛，促进炎症和瘀血吸收的作用，能有效配合肩周炎，膝关节炎的治疗。 热敷温度是多少 2 热敷的温度不宜过高，避免烫伤肌肤，一般热敷的温度在60℃左右，温度略高于体温即可，50-80设摄氏度摄氏度之间都可以，如果凉了就换热的毛巾，切记不要烫伤肌肤，热水袋若温度较高，应该用干毛巾隔开，避免其直接接触肌肤。 什么时候热敷好 3 热敷的最佳时间应该是受伤后1-2天才可进行，受伤24小时内最宜进行的是冷敷，如果此时热敷只会适得其反，冷敷之后再热敷，可以加速患处的瘀血散去，消肿消炎，一般热敷每次进行20-30分钟，每天可以经常3-4次。 热敷的方法 4 1、干热敷：将60-70摄氏度左右的水灌在热水袋中，老人，小儿，局部知觉麻痹患者，水温在50摄氏度左右，检查无漏水后，将热水袋放在适当位置。 2、湿热敷：用镊子拧干毛巾，以不滴水为宜，温宿不烫手，折叠后敷于局部隔3-5分钟更换一次，可以用热水袋放在湿毛巾上维持温度。
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热敷眼睛的方法
洗脸时可取一条清洁的毛巾浸泡在40℃的热水中，取出来后不要拧的太赶，立即趁热敷在额头和双阳部位，头向上仰，双眼暂时轻闭，热敷2-3分析，袋温度降低后再用水洗脸。
热敷是指利用热毛巾，暖水袋，暖袋等直接敷于患处的方法，热敷在软组织损伤疾病治疗中占有一定地位，平日的家庭护理保健也离不开它，热敷眼睛是热敷的一种类型，那热敷眼睛有什么好处呢？,
热敷眼睛小贴士
热敷眼睛虽有一定的好处，但是不宜过度频繁，因为热刺激会加速皮肤的松弛，可能导致提早出现皱纹或加重眼睛水肿情况，所以要适量，一般用60摄氏度的热毛巾热敷眼睛就可以了；太烫可能会对眼睛产生不利影响。
热门文章简读《热敷为什么用粗盐》
热敷为什么用粗盐 1 热敷加粗盐主要是为了强化热敷的效果，粗盐中的微量元素，会在热敷的同时进入人体，达到消炎镇痛，调节平衡，疏通血管的作用，而且粗盐加热后保温性，渗透性强，可将热温渗透到体内，而且粗盐颗粒大，便于热量的储存和传输，还能将体内病气，寒气吸出来，提高热敷效率。 热敷怎么用粗盐 2 将散装粗盐放在锅里炒热，装进一个布袋中，布袋的长度以可以横盖住热敷部位为宜；粗盐就是指天然盐，是未经过加工的的大粒盐；粗盐放入布袋后放在热敷部位，患处可以垫毛巾，以免烫伤，袋子上可以放热水袋或者毛巾，减少热气的散失。 热敷用粗盐有什么好处 3 1、粗盐热敷可以用于治疗慢性附件炎，盆腔炎、盆器炎、输卵管炎等子宫疾病。 2、粗盐热敷还可以促进肠道蠕动，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。 3、粗盐热敷小腹，能温暖子宫，排出瘀血；粗盐的传热效率快，可以温暖子宫，赶走宫寒带来的痛苦。 粗盐热敷小贴士 4 热敷包每使用4-5次后，应将内装粗盐全部更换，每次加热应该把粗盐倒出在锅中热炒，不宜使用微波炉，因为微波炉会破坏粗盐的分子结构，影响热敷效果。
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