文章目录[隐藏]
- 牙线是刷牙前用还是刷牙后用
- 牙线有什么作用
- 保持口腔清洁
- 预防细菌的滋生
- 预防口腔疾病
- 减少其他疾病的发生
- 牙线怎么使用
- 牙线多久用一次合适
- 使用牙线需要注意什么
牙线对于清洁牙缝、保持口腔清洁有很好的作用，那么，牙线是刷牙前用还是刷牙后用？牙线怎么使用呢？,
牙线是刷牙前用还是刷牙后用
建议是晚饭后刷完牙使用。
1、牙刷所能清洁的地方只占70%，剩下的地方需要借助牙线或者其他工具完成。
2、吃完晚饭刷个牙能够将牙齿表面存留的食物残渣清洁干净，在刷完牙后再使用牙线清洁一下，可以将牙缝中堆积的牙刷所不能清洁到的污渍清洁干净，起到很好的清洁效果。而且刷完牙后，牙齿的摩擦力较小，不易磨损牙线。
3、而刷牙前使用牙线的话，牙齿上堆积的食物残渣很多，不能很好地清洁干净。而且，刷牙前食物残渣太多，摩擦力大，容易磨损牙线。
牙线有什么作用
保持口腔清洁
牙线的首要作用就是清洁牙缝和保持口腔清洁，晚饭后刷完牙使用一下牙线，可以有效将牙缝中牙刷所不能清洁出来的污渍清洁干净，有很好的保持口腔清洁的效果。
预防细菌的滋生
使用牙线清洁牙缝中的食物残渣，破坏细菌生长的环境，可以很好地减少牙菌斑等各类细菌的滋生，起到预防细菌滋生的效果。
预防口腔疾病
口腔内滋生的细菌过多，很容易引发口腔疾病，患上牙周炎、牙龈炎等。使用牙线清洁牙缝，减少细菌的滋生，可以减少患上牙周炎、牙龈炎的几率，预防口腔疾病。
减少其他疾病的发生
牙齿、口腔与身体的其他部位息息相关，使用牙线可以避免口腔患上各类牙周疾病，起到减少心脏病、中风等其他疾病发生的概率。
牙线怎么使用
1、取一截长约20-40厘米的牙线，将牙线的两端缠在两边手指上。
2、一边的手指扯着牙线贴在牙面上，另一只手带着牙线慢慢滑入牙缝中。
3、两只手扯着牙线来回缓慢移动、摩擦。
4、牙缝的一侧摩擦完成后换边摩擦牙缝另一侧，方法一致。每个牙缝的操作方法一致。
热门文章简读《冰丝凉席真的凉快吗》
冰丝凉席真的凉快吗 1 冰丝凉席采用冰丝和植物纤维编制而成，具有极佳的吸湿性，而且，冰丝凉席的透气性比一般的面料要好些，非常适合炎热的季节，所以，冰丝凉席是夏天凉席的常见种类之一。 冰丝凉席夏天用凉快吗 2 冰丝凉席是一款非常适合夏天使用的凉席。 夏天睡凉席是为了帮助身体散热，所以，凉席的散热性越好越能将身体中的热量给带走，这样睡起来也会觉得十分的凉爽，而冰丝凉席就可以达到这样舒适的睡眠体验。 冰丝凉席的优点 3 表面光滑平整 冰丝凉席的表面非常光滑、平整，即使是睡一整天也不会产生印迹，对于喜欢将脸靠在凉席上睡觉的人群来说，十分的好用。 便于收纳 大部分凉席都是笨重的，只能卷起来，占用了家里大量的空间。而冰丝凉席则相反，可以像床单一样折叠起来保存，十分方便，而且很多凉席收纳的时候，会因为卷、折叠导致席面损坏，而冰丝席则完全解决了这个问题。 睡着凉爽 冰丝凉席具有极佳的透气性，睡在上面感觉非常舒适，有很凉爽的睡着体验。 经久耐用 冰丝席是纤维产品，所以它可以使用水洗，如果是新买的，直接用湿布擦下或清水洗一下，如果是放了一个季节，刚拿出来使用的，可以用一点洗涤剂。 空调房可以用冰丝凉席吗 4 冰丝凉席非常适合在空调房使用。 冰丝凉席具有很好的透气性，夏天的时候开着空调睡在冰丝凉席上真是一件美事，如果没有空调，直接睡在冰丝凉席上也肯定是比普通床单要凉快很多。
ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读
5、清洁完成后漱口即可。
牙线多久用一次合适
建议每天使用一次牙线。
使用牙线是一个很好的习惯，长期使用牙线能够保持牙齿的清洁，减少口腔疾病的发生，每天使用一次牙线能够起到很好的预防牙周疾病发生的作用。
不过，如果在平常有食物堆积，使人感觉很不舒服的感觉的时候，也可以使用一次牙线。
牙线对于清洁牙缝、保持口腔清洁有很好的作用，那么，牙线是刷牙前用还是刷牙后用？牙线怎么使用呢？,
使用牙线需要注意什么
1、牙线是一次性用品，使用了的牙线尽量不再重复使用。
2、使用牙线时要注意把握好操作的力度和速度，尽可能慢和轻，以免拉伤牙龈，引发牙龈炎。
3、购买正规品牌产品，不购买劣质产品，以免给牙龈造成发炎。
4、使用前要注意查看所购买的牙线的正确使用方法，正确操作。
5、老人和太小的小孩尽可能不使用牙线，以免因操作不当产生副作用。
6、使用完牙线后一定要注意用清水漱口，以免重新将清洁出来的的牙缝残渣吞入。
7、牙线应该存放在干燥通风的地方，以免受潮导致发霉。
8、牙线不能代替牙刷，两者共同使用才效果好。
热门文章简读《为什么过端午节》
端午节的由来 1 端午节的由来是为了纪念著名的爱国主义诗人屈原而设立的节日，每到端午节这一天，人们纷纷走出家门，来到江边划龙舟、吃粽子、在家门口上挂上菖蒲和艾草，热闹非凡，现在端午节还是我国的法定节假日之一。 端午节吃什么 2 粽子 粽子是端午节必吃的食物之一，笼统来说，粽子主要有素粽和肉粽两大类，加以糯米用叶片包裹起来，清香扑鼻、美味可口，还有及其丰富的营养价值。 雄黄酒 雄黄酒是中药材，也是端午节传统饮食中很重要的一环，每年农历初一的时候就会将酿造好的雄黄酒放在室外晒太阳，一直晒到初五，等到中午的时候吃粽子、饮雄黄酒。 咸鸭蛋 咸鸭蛋是端午节必吃的一道食物，每年端午的时候，家里的餐桌上总有一道咸鸭蛋，优质的咸鸭蛋蛋壳发青，但是内部的蛋黄金光闪闪、咸香四溢，非常好吃。 黄鳝 端午节的时候，除了传统食物，还有时令生鲜，端午时分是一年之中最适合吃黄鳝的季节，此时，黄鳝的肉质最嫩，有“端午黄鳝赛人参”的俗谚，所以，端午节的时候，大家也可以食些黄鳝，帮助保健身体。 端午节养生喝什么 3 端午节时，气温较高，而气候比较干燥，很容易让人感到烦躁，易动肝火，所以，端午节时在吃传统粽子的时候可以再来一杯花草茶帮助养生。 菊花茶 具有疏散风热、清肝明目的效果，是对人体有益无害的花，还具有瘦身的成效;与枸杞同用有养阴清热、益肾明目的效果。 玫瑰花茶 可改善内分泌失调，进而推进皮肤润滑而有弹性。另外，玫瑰花也可防止便秘，减缓痛经或月经不调等。 洋甘菊茶 气味幽香，具有冷静效果，能协助睡觉，稳定情绪，还能润泽皮肤，可为头发的滋补剂。 薄荷叶茶 具有冷静、助消化的效果，还能减轻偏头痛、胃部不适或嗓子不舒服，是提振精力激起生机的良品。 薰衣草茶 能够净化心绪，免除严重焦虑，舒解压力，松懈神经，协助入眠：也可医治前期伤风咳嗽，安靖消化系统，是医治偏头痛的抱负花草茶。 迷迭香茶 医治头痛的最佳花草茶，不只能增强记忆力，还对痛经有极好的效果。 金盏花茶 对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的效果，并维护消化系统，增强肝脏功用，还可减轻痛经，主张女人无妨多饮。 端午节养生要注意什么 4 1、粽子要充沛加热，煮热变软后才干吃。 2、肠胃不好的人吃粽子可选白米粽，别粘糖，不要吃得太甜。 3、有胆囊炎和胆结石以及胰腺炎的病人，不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、蛋白过高的粽子。
ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读
